安全期是什么时候啊 - 健康23网
发布时间：2022-10-19
安全期是什么时候啊
女人什么时候是安全期啊?这个要根据女性的月经周期长短和行经期来推算，而且推算的基础也要建立在女性要有一个稳定的月经周期，比方说，月经周期为28天左右的女性，月经前3--5天内和月经后3--7天内这个时间段可以算做安全期。那么女性安全期怎么算最准确?
孕婴安全小知识：
月经周期中扣除危险期及次危险期的日子就是安全期，但最保险的日期是月经刚来时、月经刚结束、下次月经快来时是安全期。
安全期计算方式：
使用安全期避孕法，须先连续观察记录自己的月经周期8~10个月，找出其中的规律 月经周期规律固定计算法为： 若月经周期为28天，排卵日为月经後第28-14=14天，故危险期是月经来的第8～19天
月经周期不规律计算法为： 找出最长与最短的月经周期，将最短周期减18，最长周期减11，期间即为危险期。
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纹股蓝：健康宝藏，降压降脂新选择！
我有一个朋友，前段时间总跟我诉苦，说他最近感觉身体特别容易疲劳，精神状态也不好，还老是便秘。我就问他：“你是不是最近工作太累啦？还是饮食不规律啊？”他说：“可能都有点吧，最近确实太忙了，吃饭也不太注意。”我就跟他说：“你这样可不行啊，得注意保养身体啦，不然长期下去会出问题的。我给你推荐个好东西，叫纹股蓝，对你这种情况应该有帮助。”[微笑]
纹股蓝是一种具有丰富营养价值的植物。[欧耶]它具有多种作用，如调节免疫系统，增强身体抵抗力；辅助降低血脂，对心血管健康有益；促进新陈代谢，帮助身体排出废物。它还可能有助于缓解疲劳、改善睡眠质量。适量饮用纹股蓝，可为身体带来诸多益处。[鼓掌]
纹股蓝可是个好东西，不过，它也不是完美的，还是有一些副作用的。比如说：
1.消化系统不适：部分患者在服用纹股蓝后，可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
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3.药物相互作用：纹股蓝可能会与其他药物产生相互作用，影响药效。
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适量使用：避免过量服用纹股蓝，以免引起消化系统不适。
观察身体反应：服用纹股蓝期间，要注意观察身体是否有过敏反应或其他不适症状。
保持良好的生活习惯：除了服用纹股蓝外，还要保持良好的生活习惯，如均衡饮食、多吃水果蔬菜，如苹果，香蕉等。适量运动，如慢跑，游泳等。[握手]
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健康财富小助手
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2024-04-18
脾虚便溏是什么？中医来告诉你
前几天，我在诊室接诊了一位中年患者。他面露愁容地告诉我，自己最近总是感觉肚子不舒服，大便不成形，像是稀泥一样。听到他的描述，我初步判断这可能是脾虚便溏的症状，于是详细地向他解释了这个病症的原因和预防措施。[疑问]
我微笑着告诉他，这种情况在中医里被称为“脾虚便溏”，是一种常见的脾胃功能失调的表现。我向他解释，脾主运化，负责将我们吃进去的食物转化为身体所需的营养物质，并输送到全身各处。如果脾虚了，运化功能就会减弱，食物不能被充分消化吸收，就会出现大便稀溏、腹胀等症状。[微笑]
接着，我给他详细讲解了脾虚便溏的成因。除了先天体质因素外，饮食不节、过度劳累、情绪失调等都可能导致脾虚。我告诉他，要想改善这种情况，首先要调整饮食习惯，多吃易消化、健脾养胃的食物，如山药、薏米、红枣等；同时，要注意休息，避免过度劳累；还要保持心情愉悦，避免情绪波动对身体的影响。[微笑]
患者听后，表示会按照我的建议进行调理。我也鼓励他要有耐心和信心，相信通过合理的饮食和生活习惯的调整，脾虚便溏的情况一定会有所改善。
[欧耶]六点脾虚便溏调理建议：
1、饮食规律，避免暴饮暴食，多吃易消化、健脾养胃的食物。
2、注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
3、保持心情愉悦，避免情绪波动对身体的影响。
4、适当运动，增强身体免疫力，促进新陈代谢。
5、遵循医嘱，合理用药，不要随意使用抗生素等药物。
6、定期体检，及时发现并治疗潜在的脾胃疾病。
在此，我也想提醒广大朋友们，脾虚便溏虽然不是什么大病，但也不能忽视。它可能是身体向我们发出的一个信号，提醒我们要注意调整饮食和生活习惯。通过中医的调理和保养，我们可以改善脾胃功能，提高身体的整体素质。[鼓掌]
欢迎点赞分享，让更多的人了解脾虚便溏的相关知识，共同守护我们的脾胃健康！[鼓掌]
于彦芳
副主任医师
中医科
北京朝阳中西医结合医院
0次浏览 2024-04-18
羊水量的临界点：探讨羊水过少对顺产的影响
前几天，我接诊了一位28岁的孕妇，她在进行产前检查时被发现羊水量偏少，因此感到十分担忧。于是，我向她详细解释了羊水量的临界点及其对顺产可能产生的影响。[微笑]
羊水是胎儿在母体内生长发育的重要环境，其量的多少对胎儿的健康和分娩过程具有重要影响。羊水量的临界点通常指的是羊水指数（AFI）或羊水深度（ADV）低于正常范围。当羊水量过少时，可能会对胎儿的呼吸、运动以及分娩过程产生不利影响。
对于顺产而言，羊水过少可能导致胎儿在分娩过程中受到挤压和损伤的风险增加。因为羊水具有润滑作用，有助于胎儿顺利通过产道。当羊水量不足时，产道的润滑度降低，可能增加分娩的难度和胎儿受伤的风险。羊水过少还可能影响胎儿的呼吸功能，导致胎儿在分娩过程中缺氧。[微笑]
我们需要明确羊水量的临界点。通常情况下，羊水深度的正常范围是3~8cm。如果羊水深度小于3cm，一般提示羊水过少；而大于8cm则提示羊水过多。妊娠晚期羊水量少于300ml，羊水指数≤5cm，或者单独的羊水池深度≤2cm，也被认为是羊水过少。
关于羊水过少的注意事项，我总结了以下几点：[嘻嘻]
1、定期产检：孕妇应定期进行产前检查，包括羊水量的测量，以便及时发现并处理羊水量异常等问题。
2、注意饮食和休息：孕妇应保持合理的饮食和充足的休息，以维持良好的身体状态，有助于羊水的正常生成。
3、遵循医生建议：如果医生发现孕妇羊水量偏少，可能会建议进行进一步检查或采取相应的治疗措施。孕妇应积极配合医生的建议，以确保母婴安全。[嘻嘻]
羊水量的临界点对顺产具有重要影响，但并非决定分娩方式的唯一因素。孕妇应了解相关知识，定期进行产前检查，并在医生的指导下进行分娩准备。通过科学的管理和合理的干预，我们可以降低羊水过少对顺产的不良影响，确保母婴安全。[微笑]
柴光兰
副主任医师
产科
潍坊市妇幼保健院
0次浏览 2024-04-18
梅核气：胃病还是咽炎之争
记得有一次，一位中年患者满脸愁容地走进诊室，他一边咳嗽一边抱怨：“医生，我这喉咙里总感觉有东西堵着，上不去也下不来，特别难受。有人说我这是胃病，有人说是咽炎，您快给我看看吧！”
我仔细询问了他的症状，又进行了详细的检查，然后告诉他：“您这种情况，医学上称为‘梅核气’，既与胃病有关，也与咽炎有关。它是一种感觉咽喉有异物梗塞，但检查并无器质性病变的病症。梅核气的成因比较复杂，可能与情绪不畅、饮食不节、劳累过度等因素有关。治疗时，我们既要调理脾胃，改善消化功能，又要舒缓情绪，减轻心理压力。同时，注意饮食卫生，避免刺激性食物，也是很重要的。”
最后，我总结了六点关于梅核气的建议：
1、保持情绪舒畅，避免过度焦虑。
2、合理饮食，避免刺激性食物。
3、劳逸结合，避免过度劳累。
4、定期检查，及时发现并治疗相关疾病。
5、遵循医嘱，正确使用药物。
6、坚持锻炼，增强体质。
欢迎点赞分享，让更多的人了解梅核气这一特殊病症，以及如何正确治疗和预防。健康无小事，让我们一起关注身体，守护健康！
于彦芳
副主任医师
中医科
北京朝阳中西医结合医院
0次浏览 2024-04-18
转氨酶300+，肝损伤程度如何？
[祈福]前段时间，我接诊了一位42岁的患者，他因为近期感到身体不适，特别是肝区疼痛，于是，我向他详细询问了病史并进行了初步检查。在检查过程中，我发现他的转氨酶水平高达300多，这明显超出了正常范围，表明他的肝脏可能遭受了一定程度的损伤。为了进一步了解病情，我安排了肝功能测试、肝脏超声以及可能的病毒学检查。
[祈福]那么，转氨酶300多究竟意味着肝损伤到了什么程度呢？我们可以从以下几个方面来分析：
[祈福]转氨酶的正常数值通常在0~40U/L之间，因此，当转氨酶数值达到300多U/L时，已经远远超出了正常范围，这通常表明肝脏已经受到了中等程度的损伤。这种损伤可能是病理性的，意味着肝脏的结构和功能已经受到了实质性的破坏。
[祈福]那么是由什么原因导致的：
[祈福]这种程度的肝损伤可能是由多种原因导致的，例如肝硬化、病毒性肝炎、胆汁淤积性肝炎等，也有可能是药物性肝炎等引起的。因此，在发现转氨酶升高后，需要进一步进行肝功能检查和其他相关检查，以明确肝损伤的具体原因。
[祈福]转氨酶300多通常意味着肝损伤已经处于中度阶段，肝脏细胞受到了较为明显的损害。针对这一情况，以下是几点详细的注意事项：
[祈福]1、定期检查肝功能：建议每两周进行一次肝功能检查，重点关注转氨酶、胆红素等关键指标的变化。若连续三次检查显示指标稳定或下降，可逐渐延长检查间隔。
[祈福]2、避免接触有毒物质：避免接触可能对肝脏造成损害的有毒物质，如某些化学药品、重金属等。在工作和生活中，应注意个人防护和安全。
[祈福]综上所述，转氨酶300多意味着肝损伤已经达到了中度程度，需要引起足够的重视，并及时进行进一步的检查和治疗。通过专业的医疗干预和个人的积极配合，可以有效地控制肝损伤的发展，促进肝脏的健康恢复。
陆海英
主任医师
感染疾病科
北京大学第一医院
0次浏览 2024-04-18
