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减肥能吃虾片吗

减肥期间不能吃虾片。 减肥期间饮食要注意规律、合理、清淡的饮食,不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,也不要吃高热量的食物,如:肥肉、油炸类食品、烧烤、甜点等,也不要喝碳酸饮料,不要…

减肥期间不能吃虾片。
减肥期间饮食要注意规律、合理、清淡的饮食,不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,也不要吃高热量的食物,如:肥肉、油炸类食品、烧烤、甜点等,也不要喝碳酸饮料,不要吃高盐、高油的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。
而虾片是虾汁掺入淀粉中所制作的一种食物,油炸后才能食用,而经过油炸,所含的热量会增加,不利于减肥。食用虾片后需要大量地饮用温开水来促进肠道的吸收,减少脂肪在体内的堆积。
所以减肥期间不要吃虾片。如有医疗需要,请及时就医。

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