您的位置 首页 医学

减肥可以抽电子烟吗

减肥一般不可以抽电子烟。 减肥期间抽电子烟对身体是有影响的。电子烟和香烟都会造成皮肤衰老过快,对肺部功能也会造成损伤。所以在减肥期间不要抽电子烟。 在减肥期间尽量多吃高纤维的食物如…

减肥一般不可以抽电子烟。
减肥期间抽电子烟对身体是有影响的。电子烟和香烟都会造成皮肤衰老过快,对肺部功能也会造成损伤。所以在减肥期间不要抽电子烟。
在减肥期间尽量多吃高纤维的食物如玉米、粗粮或紫薯等来代替主食,忌食辛辣刺激油腻性食物如油炸食品、膨化食品或辣椒等。生活要有规律,不要熬夜过度劳累。适当地进行有氧运动如健身操、瑜伽或跳绳等来促进体内汗液的排出,对减肥有一定的辅助作用。不要盲目的吃减肥药,以免对身体造成损伤。如身体感到不舒服时请及时就医,避免耽误病情。

本文来自网络,不代表23健康网立场,转载请注明出处:https://www.jiankang23.com/24342.html

为您推荐

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

邮箱: email@wangzhan.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部