女人酸性体质好还是碱性体质好
发布时间：2022-10-16
一般情况下碱性体质要比酸性体质好一些。
酸碱平衡是人体重要的平衡要素，对身体健康和各个器官的正常运转都起着重要的作用。当人体是正常的弱碱性时，身体的免疫力就会增强，生病的几率就会降低。
而酸性体质的人更容易患有很多种疾病，一般会出现新陈代谢缓慢、易疲劳、情绪不稳定或记忆力减退等症状。如果患者长期处于酸性体质，皮肤很容易干燥而且会衰老。儿童容易出现发育缓慢、注意力不集中等表现。所以碱性体质的人比较好一些。
建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果。适当地进行有氧运动如瑜伽、跳绳或游泳等来增强身体的免疫力。如身体不适时请及时就医，避免耽误病情。
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