您的位置 首页 医学

湿气的人越喝水越重吗

湿气的人有可能越喝水越重,两者是相辅相成的。 长期过量地喝冰水就会导致体内湿气重,长期大量地喝冰镇啤酒以及饮料也会导致体内湿气重,另外久居或工作在潮湿的环境也会导致体内湿气重。 如…

湿气的人有可能越喝水越重,两者是相辅相成的。
长期过量地喝冰水就会导致体内湿气重,长期大量地喝冰镇啤酒以及饮料也会导致体内湿气重,另外久居或工作在潮湿的环境也会导致体内湿气重。
如果平时多喝白开水能够促进体内新陈代谢,还有排除湿气的作用。适当地汗蒸以及用热水泡脚能够加快体内血液循环,有排湿的作用。
体内湿气重可能是由于凉性食物摄入过多、脾胃失调等引起的。建议减少饮水量,避免进食过量的食物以及不消化食物,多进食薏米、红豆等祛湿食物。

多进行运动,加快湿气排出,做好防寒保暖工作,避免住在阴暗潮湿的环境,注意脾胃的调养。

本文来自网络,不代表23健康网立场,转载请注明出处:https://www.jiankang23.com/24313.html

为您推荐

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

邮箱: email@wangzhan.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部