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减肥晚上喝水会影响体重吗

减肥晚上喝水一般不会影响体重,但是要适量。 减肥晚上喝水会影响体重没有任何的科学依据,减肥晚上喝水能够加速体内的新陈代谢,利用尿液排出体内的毒素和废物,从而达到减肥的目的,但是晚上…

减肥晚上喝水一般不会影响体重,但是要适量。
减肥晚上喝水会影响体重没有任何的科学依据,减肥晚上喝水能够加速体内的新陈代谢,利用尿液排出体内的毒素和废物,从而达到减肥的目的,但是晚上不要过量地喝水,否则会引起身体发生水肿,所以减肥晚上喝水一般不会影响体重,但是要适量。
患者可以通过慢跑或游泳等体育锻炼来进行减肥,可以通过锻炼消耗体内的热量和脂肪,从而使体内的毒素通过汗液排出体外,在减肥期间,要保持清淡饮食,要营养均衡,不能通过节食的方法进行减肥。如有不适,请及时到医院就诊,避免耽误病情。

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