
桑葚泡水由于桑葚是一种凉性的食物,所以不要一次性喝太多,否则会造成脾胃虚弱,引起腹泻等情况。
桑葚水不宜与凉性的食物同食,不利于身体健康。由于桑葚中含有大量的鞣酸,所以不宜和高蛋白食物同时服用,会影响人体对蛋白质的吸收。桑葚水中含有大量的淀粉,所以糖尿病患者不宜服用桑葚。
桑葚在服用过程中不要和补血的铁片,包括硫酸亚铁、叶酸片等等一起服用,不然会产生毒性,因为桑葚会和铁发生化学反应,产生致毒物。桑葚不适合少年儿童多吃,因为桑葚中含有的胰蛋白酶等物质,它可以影响人体对于铁、钙、锌等微量元素的吸收,孩子吃多容易影响发育。
桑葚对于脾虚的人、总是腹泻的人不适合多吃。糖尿病人吃桑葚一定要注意,因为桑葚含有大量的糖。