海鲜菇减肥期间可以吃吗

海鲜菇又称为白玉菇，白玉菇减肥期间可以吃。
白玉菇中含有丰富的氨基酸、多糖、维生素等营养成分，具有促进新陈代谢、镇痛、止咳等功效。白玉菇是一种含热量较低的食物，而且还富含丰富的膳食纤维，能够加快新陈代谢，从而达到减肥的效果。
减肥不仅可以吃白玉菇，还可以食用富含维生素较多的食物，如苹果、火龙果、香蕉等，苹果中含有丰富的果胶、维生素等营养物质，能够补充人体所需的营养成分，同时还增加一定的饱腹感，从而达到减肥的效果，如出现身体不适，应及时前往医院就诊。