长期走路的人会不会身体变瘦

长期走路的人一般来说是可以让身体变瘦的。
长期走路具有提高身体免疫力、改善内分泌失调、控制体重等功效，长期走路可以让身体消耗脂肪等，从而让身体变瘦。
长期走路是通过运动的方式进行减肥，在步行时应注意不要驼着背、挺着肚子，驼背会破坏身体平衡感，应注意抬头、挺胸、目视前方，躯干自然摆动，在走路时应该专心致志，不要吃东西，避免导致消化不良、腹痛等症状。
长期走路可以达到减肥的效果，但是要注意方式方法，如出现不适，应立即前往正规医院就诊，避免加重病情。