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减肥血压低了怎么办

减肥血压低了应调整饮食结构、适量地运动等方式进行缓解。 1.调整饮食结构:减肥出现血压低一般是因为过度节食而导致营养不良,心脏收缩能力的下降以及血弹性的丧失从而出现血压低的症状,应…

减肥血压低了应调整饮食结构、适量地运动等方式进行缓解。
1.调整饮食结构:减肥出现血压低一般是因为过度节食而导致营养不良,心脏收缩能力的下降以及血弹性的丧失从而出现血压低的症状,应通过改变饮食结构,以吃些桂圆、红枣、核桃、山楂、冬瓜等滋补利尿的食物,来改善血压低的现象。
2.适量的运动:由于运动过量会导致身体消耗过多的脂肪,从而会导致血压偏低,建议平时运动应适量,以两到三个小时的运动量适宜,常见的运动方式有:慢走、登山、跑步等方式。
出现血压偏低症状加重的患者,应及时就医治疗。

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