一般情况下伸筋草泡水一天喝两次就可以了，应根据自身体质在医生的建议下服用。
伸筋草药性比较温和，味道微苦，一般用来泡水喝，一天两次就可以了，在服用时要根据自身体质，在医生的建议下服用。伸筋草具有舒筋活络、祛风除湿或疏通经络等效果，用来泡水喝的时候，不可过量饮用，饮用过量会有一些副作用，会对胃肠功能造成紊乱，出现腹泻或胃部不适等现象。正常情况下，一般一天两次服用即可，药量不是太大身体就会代谢掉，不会对身体造成什么伤害。所以，一般情况下伸筋草泡水一天喝两次就可以了。
平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣食物，注意休息，要根据自身情况在医生的建议下正确使用伸筋草泡水喝，在喝伸筋草的同时如有不适感，应立即前往医院就诊，以免耽误病情。
