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心情不好会失眠吗

心情不好可能会失眠。 失眠可能是由于不良情绪引起的,患者如果心情不好就会对大脑的神经功能产生影响,从而抑制大脑的兴奋性,如果想的事情比较多,就可能会引起失眠的症状。心情不好而睡不着…

心情不好可能会失眠。
失眠可能是由于不良情绪引起的,患者如果心情不好就会对大脑的神经功能产生影响,从而抑制大脑的兴奋性,如果想的事情比较多,就可能会引起失眠的症状。心情不好而睡不着是正常反应,不需要治疗,不是疾病,过几天心情调整过来之后就可以了。
失眠是由睡眠障碍引起的,可能会有难以入睡、维持睡眠困难或间歇性醒等症状,可能会产生一些不适的感觉,如疲倦、乏力或头痛等。患者可以服用唑吡坦、佐匹克隆或右佐匹克隆等药物进行治疗,药物应在医生的指导下使用。
同时患者应注意保持心情愉悦,心情不好时可以听音乐或去户外散步等进行放松。多休息,保证睡眠充足。若病情严重,请及时到医院进行检查,药物应在医生的指导下使用。

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