备孕期间不需要减肥，但体型过胖的可以适当减肥。
备孕期间需要加强各方面的营养补充，才能让身体保持最佳状态，减肥会降低人体的营养，减少食用食物，从而达到减肥的效果，这样就会使身体缺乏大量的营养，所以备孕期间不需要减肥。如果体型过胖，可能会影响排卵或者卵泡的质量，可以适当的进行运动减肥，可以促进卵泡的发育，有利于卵泡的排出，也有利于备孕的成功，所以体型过胖的可以适当减肥。
建议备孕期间不要擅自减肥，可以通过去医院检查是否需要减肥，饮食上要清淡，不要吃刺激性食物，多休息，不要过于劳累，保持心情舒畅。
