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备孕需要减肥吗

备孕期间不需要减肥,但体型过胖的可以适当减肥。 备孕期间需要加强各方面的营养补充,才能让身体保持最佳状态,减肥会降低人体的营养,减少食用食物,从而达到减肥的效果,这样就会使身体缺乏…

备孕期间不需要减肥,但体型过胖的可以适当减肥。
备孕期间需要加强各方面的营养补充,才能让身体保持最佳状态,减肥会降低人体的营养,减少食用食物,从而达到减肥的效果,这样就会使身体缺乏大量的营养,所以备孕期间不需要减肥。如果体型过胖,可能会影响排卵或者卵泡的质量,可以适当的进行运动减肥,可以促进卵泡的发育,有利于卵泡的排出,也有利于备孕的成功,所以体型过胖的可以适当减肥。
建议备孕期间不要擅自减肥,可以通过去医院检查是否需要减肥,饮食上要清淡,不要吃刺激性食物,多休息,不要过于劳累,保持心情舒畅。

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