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卵巢好比存钱罐 不可盲目保养

有人把卵巢比作“存钱罐”,花一个少一个,花得太快容易卵巢早衰。 女性的卵巢储备的卵泡数量是固定的,每个月都会有一批卵泡进行发育,但是通过优势化竞争,最后只有…

有人把卵巢比作“存钱罐”,花一个少一个,花得太快容易卵巢早衰。

女性的卵巢储备的卵泡数量是固定的,每个月都会有一批卵泡进行发育,但是通过优势化竞争,最后只有一个卵泡发育成熟并发生排卵,而其它的卵泡发生闭锁凋亡。随着岁月的流失,女性卵巢内的卵泡慢慢用完了,女性也就绝经了。

我国妇女更年期多发于40~60岁,工作和家庭的双重压力,工作节奏的加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。据临床调查,30多岁的白领女性中,30%的人存在着不同程度的隐性更年期现象,归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。

40岁以下的年轻女性,如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象,就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵袭。这类女性,通常还会出现雌激素水平的下降。卵巢早衰伴随血液中睾酮升高,影响卵泡发育成熟和正常排卵,可表现为月经经量减少,闭经等。

很多女性因缺乏专业知识,对卵巢功能衰退并不在意,认为不来月经倒轻松;甚至有些白领女性到了生育年龄发现停经不孕才到医院就诊,不知不觉错过了延缓卵巢衰退的机会。

卵巢很重要,但不可盲目保养,美容院所谓的精油**保养卵巢并不靠谱,保持良好的生活习惯,少熬夜,戒烟酒。“黑白颠倒”的生活,会使生物钟发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,不仅会对卵巢功能产生影响,还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。避免久坐不动,活动可以在“见缝插针”中完成,并不需要专门留时间。比如干家务,上下楼时走楼梯,上下班的路上走一两站地,工作累了起来活动活动筋骨等。

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