养生口诀里有句说得好，“生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高”，那么宝宝腹泻能吃苹果吗?在众多水果之中，苹果可说是最普遍也最有营养的一种，它的营养价值可是不容小视的。
熟苹果止泻 生苹果通便 别“吃反了”
在秋天拉肚子的现象不少见，吃苹果还能止泻。苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，具有抑制和消除细菌毒素的作用，所以能止泻;而纤维、有机酸又可**肠道使大便松软而通畅，所以苹果既可止泻又能通便。
因为新鲜苹果有通便的作用，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。腹泻时，可每隔几小时吃个苹果。最好将苹果煮熟，以软化纤维素，缓解肠道蠕动。
宝宝腹泻如何护理?
宝宝发生腹泻时妈妈要尽快给宝宝补充液体避免宝宝脱水，可适当给宝宝喂一些，比如母乳，米汤，或是温水。 建议每天都可以给宝宝喂食半个苹果。将苹果蒸熟喂食，拌饭均可。蒸苹果给孩子食用，不仅可让孩子吃上一顿有营养的苹果餐，对缓解腹泻症状也会有不错疗效。由于苹果有健脾益胃、收敛止泻的功效，这一办法对治疗小儿腹泻效果较为明显。
