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肩周炎怎么缓解

发布时间：2024-10-25

病情描述：肩周炎是一种肩关节周围软组织的无菌性炎症。主要是由于肩部长期过度活动、姿势不良等产生慢性劳损，或者肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当等因素引发。其主要症状为肩部疼痛，疼痛可逐渐加重，在夜间更为明显，还伴有肩关节活动受限，严重影响患者的日常生活，如穿衣、梳头等动作都会变得困难，病程较长，若不积极治疗，可能导致肩关节粘连僵硬。
病情分析：可以通过热敷来缓解肩周炎，用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次15-20分钟，每天3-4次，能促进局部血液循环。适度的按摩也有帮助，由轻到重按摩肩部肌肉，可放松肌肉紧张状态。进行简单的肩部运动，如手臂画圈运动，缓慢地向前、向后画圈，能改善肩关节的活动度。疼痛较严重时，可在医生指导下使用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或依托考昔片。
意见建议：避免肩部过度劳累，不要长时间保持同一姿势。在进行肩部活动时要循序渐进，避免突然剧烈运动造成肩部损伤加重。注意肩部保暖，寒冷刺激可能会使肩部疼痛加重。如果肩周炎症状持续不缓解或者伴有手臂麻木等异常情况，应及时就医，以排除颈椎病等其他疾病的可能。

友情提示：本内容仅供医学知识科普使用，不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱。

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医生作品

1提升免疫力的手串叫什么 2腰椎间盘3、4、5节突出怎么办 3腰椎间盘突出保守治疗方法是什么 4腰椎间盘膨出怎样治疗 5哪种方法可以治疗腰间椎盘突出 6如何治疗腰椎间盘出膨出 7初期腰椎盘凸出的治疗方法是什么 8闪腰了有腰椎间盘突怎么办 9腰椎间盘内突怎样治疗 10微创手术能治腰椎间盘突出吗

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