贫血与茶：“茶缘”小记
发布时间：2024-04-15
[火焰]姐姐一直是个茶文化的热爱者，家中各种茶叶琳琅满目，每日品茗成了她生活中的小确幸。然而，自从她查出贫血后，这杯茶似乎变得不再那么“香甜”。
[鲜花]那天，姐姐脸色苍白地坐在沙发上，手里还捏着一杯未喝完的茶。我看着她，心里满是担忧。她轻轻叹了口气，说：“医生说我有贫血，让我别喝茶了，可是……”她的声音里充满了不舍与困惑。
[浮云]为了解开姐姐的困惑，我陪她一起去看医生。医生详细询问了姐姐的症状和饮食习惯，并为她做了血常规检查。结果显示，姐姐确实患有贫血，主要原因是铁摄入不足。
[小红花]医生解释说，茶叶中的鞣酸会与食物中的铁元素结合，形成难以吸收的复合物，从而影响铁的吸收和利用。对于贫血患者来说，过量饮茶确实不利于病情的恢复。但这并不意味着贫血患者就完全不能喝茶。适量饮用淡茶，避免浓茶和空腹饮茶，还是可以享受茶香的。
[星星]在治疗方面，医生给姐姐开了“硫酸亚铁片”来补充铁元素，并叮嘱她要注意饮食调整。忌口方面，医生建议姐姐避免食用影响铁吸收的食物，如浓茶、咖啡、巧克力等。同时，她推荐姐姐多食用富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等，以及富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，以促进铁的吸收。
[吃瓜]在调理方面，除了注意饮食和用药，姐姐还开始注重休息和运动。她保证每天有足够的睡眠时间，并适当进行散步等轻度运动，以增强身体素质。
[微风]经过一段时间的治疗和调理，姐姐的贫血症状得到了明显的改善。她学会了如何科学饮茶，不再盲目追求口感和喜好。现在，她依然享受着品茗的乐趣，但更加注重茶的品质和饮用量。
相关推荐
感觉要猝死了怎么自救
1、保持冷静：冷静的心态可以避免因过度恐慌而导致身体应激反应进一步加剧，减少心脏等器官的额外负担。2、停止活动：停止活动可以让身体有一个缓冲和休息的机会，停止活动后，心脏的负荷会相对减轻。3、放松身心：放松身心可以在很大程度上缓解这种紧张状态，让身体的应激水平下降。4、拨打急救电话：拨打急救电话对猝死是非常有用且关键的。当感觉自己可能要猝死时，及时拨打急救电话可能是挽救生命的重要一步。5、寻找身边帮助：当感觉自己可能要猝死时，身边人的帮助可能成为关键的救命稻草。日常生活中要保持健康生活方式、定期体检、避免过度劳累和情绪剧烈波动等来避免猝死。
曲家珍
主任医师
心血管科
中国医学科学院阜外医院
0次浏览
2024-05-18
肛门发烧怎么回事
肛门“发烧”可能指的是肛门发热或发烫的感觉，这通常与饮食不当、痔疮、肛周炎、肛周脓肿、肛裂等原因有关。1、饮食不当：如果进食过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、大蒜等，容易对肛周的皮肤造成刺激，引起局部发热。2、痔疮：痔疮可能导致肛门发热，尤其是内痔局部黏膜擦伤破损、糜烂，或者外痔局部有感染时。3、肛周炎：这多是由细菌感染所致，细菌通过局部破损皮肤入侵肛门周围软组织，患者可出现肛周红肿、发热、疼痛等症状。4、肛周脓肿：这是由细菌感染引起的，会导致肛周软组织和肛周间隙出现化脓性炎症，主要会表现为局部的红、肿、热、痛。轻度肛周脓肿患者只是局部有红、肿、热、痛，重度则有全身性的发热。5、肛裂：由于粪便排出后会对肛门的皮肤造成刺激，引起肛门部位出现溃烂，继发细菌感染时引起肛门发热。在治疗肛门发热时，可以考虑中药坐浴、肛门周围清洁、饮食调整、口服泻药、抗生素治疗等方法。
郭明浩
主任医师
肛肠外科
中国中医科学院广安门医院
0次浏览 2024-05-18
吃米胖人还是吃面胖人
吃面比吃米胖人。主要是因为面所含脂肪量高、热量高、以及碳水化合物高。1、脂肪量高：脂肪是最容易导致人体发胖的因素，每100g米中所含脂肪约占0.3g，而每100g面中所含脂肪约占0.5g。2、热量高：热量是人体发胖的主要原因之一，每100g米中所含热量约有100多大卡，而每100g面中所含热量约有300多大卡。3、碳水化合物高：每100g大米中所含碳水化合物超过20g，而每100g面中所含碳水化合物超过70g。
杨梓琪
主治医师
全科
首都医科大学附属北京友谊医院
0次浏览 2024-05-18
豆芽头是绿色的可以吃吗
豆芽头是绿色的可以吃，属于正常现象。黄豆芽在发芽过程中进行光合作用，会使其颜色由黄变绿，这是一种正常现象，不会产生对人体有害的物质。豆芽发青同时还伴有异味、腐烂等变质现象，则通常不能吃。豆芽的保存时间通常比较短，要注意掌握正确的储存方法。购买时，应尽量选择比较新鲜的豆芽，口感会比较好，也可避免吃腐烂变质的豆芽引起胃肠道不适症状。
杨梓琪
主治医师
全科
首都医科大学附属北京友谊医院
0次浏览 2024-05-18
叶酸和dha可以一起吃吗 什么时间吃
叶酸和DHA可以一起吃，并且一般建议在妊娠前三个月开始服用。叶酸属于水溶性的B族维生素，一般可用于治疗各种原因所引起的叶酸缺乏，或由叶酸缺乏所造成的巨幼红细胞贫血。临床建议可在妊娠前三个月适当补充叶酸，促进胎儿的发育并降低胎儿出现神经管缺损的风险。DHA即二十二碳六烯酸，脑细胞发育过程中可以起到部分辅助作用。叶酸和DHA可以一起服用，但孕妇在选择补充时还需遵循医生建议，按照推荐的剂量进行补充，避免过量。
杨梓琪
主治医师
全科
首都医科大学附属北京友谊医院
0次浏览 2024-05-18
