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养成适时护眼好习惯 眼部保健可不能随便

尤其佩戴隐形眼镜人士,建议他们在机舱内最好不戴隐形眼镜,可免因舱内湿度过低而出现眼睛干涩及视力下降等不适。在机舱内若感到眼干,应滴用无防腐剂的人工泪液,帮助保湿。身处干燥地区时,也…

尤其佩戴隐形眼镜人士,建议他们在机舱内最好不戴隐形眼镜,可免因舱内湿度过低而出现眼睛干涩及视力下降等不适。在机舱内若感到眼干,应滴用无防腐剂的人工泪液,帮助保湿。身处干燥地区时,也可采取这方法。

不论何时何地,游泳、浸温泉,甚至沐浴前,均必须先除下隐形眼镜,如有需要可戴上有度数的泳镜来进行水上活动。因为细菌或微生物可存在于各种水域,并依附在镜片上不断滋生。

日常佩戴隐形眼镜的时间亦不应过长,否则会令角膜缺氧及增加细菌感染风险。除每日即弃隐形眼镜,其他类型均必须彻底清洁及消毒,镜片要在护理液中浸泡最少六小时或以上。日间身于室外,应该选戴合适的太阳眼镜,单靠隐形眼镜,是无法全面阻挡紫外侵袭的。

防季节性过敏眼疾

不论在港或在外地赏花,若本身属过敏体质人士,如身处大范围的赏花地点,均应小心提防花粉症引致的季节性过敏性结膜炎。眼睛结膜是较易出现过敏的部位,会因为空气中带有花粉致敏源而引发炎症。

季节性过敏性结膜炎多发于春季和初夏,症状包括流泪水、眼睛有瘙痒感、红肿及疼痛。如眼睛有不适千万别揉搓,以及应停止使用化妆品或戴隐形眼镜,有需要时可使用无防腐剂的人工泪液冲掉眼内致敏源,冷敷亦可帮助消肿及舒缓不适,若仍未能减轻敏感症状,可滴用不含类固醇的抗组织胺眼药水。至于化妆的女士,应先戴上隐形眼镜再涂眼影或眼线,卸妆前必须先摘下隐形眼镜。

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