高纤低脂甜品吃起来,再也不担心卡路里了

燕麦红豆糕材料及份量:红豆60克,燕麦片/燕麦糠4汤匙,鱼胶粉3汤匙,砂糖5汤匙,沸水1/2杯。做法:1. 红豆置于较深的碗内,注入浸过水面的热水,浸1小时。2. 红豆加适量水分以...
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