遭遇“数码眼”疲劳 小妙招帮你缓解

每隔15分钟休息一会。每隔15分钟让眼睛休息一下,看看远方,做几个深呼吸,这样可以放松眼部肌肉。而且经常坐在电脑前,眼睛肌肉紧绷会影响肩膀和颈部肌肉的张力,所以偶尔要**一下肩膀和...
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