过度运动伤害肠道 究竟该怎么运动?

过度运动,肠道细胞容易受损害研究发现,当一个人过度运动时,肠道细胞便容易受到损坏,肠道也容易有漏洞、渗漏。肠道原本就有一些致病性、内生性毒素,当肠道健康时,这些致病性、内生性毒素会...
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