被闹钟叫醒危害很大

快节奏的现代生活,使很多上班一族无法享受闲适的睡眠与自然苏醒,于是闹钟便成了无奈的选择。但据实验研究表明,自然醒来与被闹钟叫醒所产生的生理和心理效应是很不同的。从睡眠状态过渡到清醒...
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