怕冷的人应该吃些什么 冬天怕冷宜吃温热暖身食物1怕冷吃含维C的食物维生素C与对寒冷的适应性密切相关，冬天摄取维生素C可以减少因寒冷而导致的直肠温度下降，提高身体对寒冷的耐受性，从而...