怎样的睡姿最健康?

最推荐的睡姿:平躺睡适合:绝大多数人仰卧的时候,背部所有肌肉都是放松的,脖颈处于自然放松的状态,对脊柱也没有任何外力挤压。选一个舒服的枕头,通常是头把枕头压下去后,高度和一个拳头竖...
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