年轻人怎么锻炼肺活量

大家还记得体育课上的肺活量项目吗,老师们都说肺活量越大越好,那么为什么肺活量越大越好,年轻人怎么锻炼肺活量呢?为什么肺活量越大越好?肺活量是一个人做最大吸气后再做最大呼气即呼出气流...
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