常做小运动对抗亚健康

随着知识经济的到来,坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服,但不利健康。研究表明,久坐可引起以下18种病症:颈椎病、腰椎病、食欲不振等。世界卫生组织于2003年发布的一个报告表明,每年...
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