如何去除体内湿气1、食疗祛湿食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的生活常识中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有...