周末假日High太晚 身体容易元气大伤

假日晚睡觉心脏病风险上升11% 这项研究成果已发表于《睡眠》医学期刊(Sleep)。研究显示,周末假日就寝时间如果比平常晚1小时,心脏病风险就会上升11%,且长期下来,周末假日晚就...
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