减脂增肌同时进行可以吗

减脂增肌同时进行可以吗可以说,肌肉的增长和脂肪的减少是健身行业无止境的话题,作为一个普通人,谁不想看好迷人的身材?作为一个普通人,理想的身材是稍微多一点肌肉,稍微低一点脂肪,这样它...
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