冬天如何控制食欲冬天如何控制食欲：提前安睡习惯熬夜的人，通常因为吃完晚饭到现在已经过了很长时间，食物也开始消化了，肚子又开始感觉饿了，所以还需要吃一顿夜宵，殊不知，一顿夜宵可能会长...