健走是最好的药帖 你的姿势正确吗?

健走好处多,不仅能降血压、胆固醇,还能预防骨质疏松,但是,你的姿势做对了吗?日本运动科学家及医学博士表示,健走是最简单的有氧运动,适合年纪较长或 大腿肌力不够的人。但若以错误姿势健...
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