健走好处多，不仅能降血压、胆固醇，还能预防骨质疏松，但是，你的姿势做对了吗?日本运动科学家及医学博士表示，健走是最简单的有氧运动，适合年纪较长或 大腿肌力不够的人。但若以错误姿势健...