乳糖不耐受
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什么人一般乳糖不耐受
一般乳糖不耐受的人群包括先天性乳糖酶缺乏人群、小肠炎症人群、年龄较大的人群、婴儿和幼儿、暴饮暴食乳制品的人群等。如出现不适症状，建议及时到医院在专业医生的指导下进行诊断和治疗。
1、先天性乳糖酶缺乏人群：这类人群通常是由于遗传因素所导致。由于先天性乳糖酶缺乏，导致机体无法完全分解母乳或牛乳中的乳糖，从而引起腹泻、腹胀等症状。
2、小肠炎症人群：小肠炎症可能导致肠道绒毛受损，从而影响乳糖酶的分泌，引起乳糖不耐受。
3、年龄较大的人群：随着年龄的增长，身体对乳糖的消化能力会逐渐下降，因此老年人群更容易出现乳糖不耐受的症状。
4、婴儿和幼儿：婴儿出生后的几个月内，他们的乳糖酶水平较低，所以容易发生乳糖不耐受。
5、暴饮暴食乳制品的人群：长期大量摄入乳制品可能导致乳糖不耐受。
乳糖不耐受患者避免或限制乳糖摄入，尤其是乳制品，可以选择乳糖低或无的替代品，如乳糖酶处理的牛奶或乳糖含量低的乳制品。
荣文舟
主任医师
肛肠科
北京中医医院
0次浏览
2024-04-24
乳糖不耐受？教你轻松破解“乳糖魔咒”!
😣那天，好友一脸痛苦地告诉我，她最近总是肚子胀气、腹泻，有时候还伴有腹痛。看着她难受的样子，我决定陪她一起去医院。
🏥到了医院，医生详细询问了她的症状，并安排了大便常规、氢气呼气试验和乳糖耐受试验。通过这些检查，医生发现她体内乳糖酶的活性较低，无法有效分解乳糖，从而导致了乳糖不耐受的症状。
📝诊断结果出来后，医生建议她暂时避免食用含有乳糖的食物，如牛奶、冰激凌等。同时，为她开了三种药物：益生菌、蒙脱石散和乳酸菌素片。益生菌有助于调节肠道菌群平衡，蒙脱石散可以缓解腹泻症状，而乳酸菌素片则可以帮助改善乳糖不耐受的情况。
💡除了药物治疗外，医生还给出了具体的预防措施。她建议好友在日常饮食中增加无乳糖或低乳糖的食物，如豆浆、燕麦等。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，以增强身体的抵抗力。
🔍经过一段时间的治疗和调理，好友的症状逐渐得到了缓解。她也逐渐学会了如何调整饮食，避免乳糖不耐受带来的不适。
📌针对不同人群，我也有一些小建议要分享给大家：
1️. 对于乳糖不耐受的朋友们，建议你们在日常生活中尽量避免食用含有乳糖的食物，同时可以选择一些无乳糖或低乳糖的替代品，如豆浆、椰奶等。
2.对于老年人或体质较弱的朋友们，在饮食调整上需要更加谨慎。可以选择一些易于消化、营养丰富的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。同时，定期进行身体检查，及时发现并处理身体的不适。
乳糖不耐受并不是什么大问题，只要我们注意调整饮食、保持良好的作息习惯，并在医生的指导下进行治疗和预防，就能轻松破解这个“乳糖魔咒”。希望我的分享能给大家带来一些帮助和启发哦！
保健大健康
0次浏览 2024-04-09
乳糖不耐受怎么办？好友就诊经历分享，这药真的有效！
[微风]那天，好友小玲一脸愁容地告诉我，她最近一喝牛奶就肚子不舒服，怀疑是乳糖不耐受。看着她难受的样子，我决定陪她去医院一探究竟。
[浮云]到了医院，好友向医生详细描述了自己的症状。医生认真听后，让她做了乳糖耐受试验和大便常规检查。这些检查能帮助医生更准确地判断病情。
[药丸]检查结果出来后，医生确诊好友是乳糖不耐受。医生为好友制定 了针对性的综合治疗方案。药物治疗是医生的第一步，医生为她开了一种叫乳糖酶的药物，它能帮助身体分解乳糖，减轻不适症状。
[气球]医生还建议好友调整生活方式，饮食方面避免摄入过多含乳糖的食物，选择低乳糖的替代品来满足营养需求，如零乳糖牛奶。规律作息，如保证每天八小时以上的充足睡眠；按时复查，监测病情的变化，确保治疗效果。
[小红花]经过一段时间的治疗和调理，好友再来复查时，病情已经得到了明显的改善。她告诉我，自从吃了医生开的药，肚子再也没有不舒服过。
[已阅] 我想根据我和小玲的这次经历来给大家分享一些关于乳糖不耐受的药物治疗：
1.益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌散，调节肠道菌群，改善乳糖不耐受引起的腹泻、腹胀等不适症状；乳酸菌素片，促进胃肠道蠕动。
2.乳糖酶类药物：如乳糖酶片，直接补充人体所需要的乳糖酶，促进消化吸收，改善乳糖不耐受引起的腹胀、腹泻等不适症状。
[鲜花]通过这次经历，我想对大家说，乳糖不耐受不必惊慌，每个人的病情和体质都有所不同，身体不舒服及时就医，听从医生的建议进行治疗和调整。
大健康助手
0次浏览 2024-03-28
乳糖不耐受，别再“硬撑”了！我来告诉你该吃什么药
[微风]那天午后，阳光斜斜地照进诊室，一位年轻姑娘面带焦虑地走了进来。她手里紧握着一张化验单，声音微颤地说：“医生，我检查出来乳糖不耐受，每次一喝牛奶或者吃奶制品就拉肚子，这该怎么办啊？”
看着她紧张的样子，我安慰道：“别担心，乳糖不耐受是很常见的问题，我们可以通过一些药物和饮食调整来缓解。”
我为她安排了氢呼气试验，这是一种常用的检测乳糖不耐受的方法。试验结果显示，她确实存在乳糖不耐受的情况。这是因为她体内缺乏分解乳糖的乳糖酶，导致无法消化牛奶和其他乳制品中的乳糖。
药丸]针对她的症状，我为她开了三种药物：
1. 乳糖酶替代剂：这是最直接的治疗方法，可以在餐前服用，帮助身体分解乳糖，减轻不耐受症状。
2. 益生菌：如双歧杆菌、乳酸杆菌等，能够调节肠道菌群平衡，促进肠道健康，缓解腹泻等不适。
3. 止泻药：如果腹泻症状严重，可以适当使用止泻药，但需注意遵循医嘱，避免滥用。
除了药物治疗，我还特别强调了饮食调整的重要性。我告诉她，要避免或减少高乳糖食物的摄入，如牛奶、奶酪、冰激凌等。同时，可以选择一些低乳糖或无乳糖的替代品，如豆浆、椰奶等。此外，富含益生菌的食物，如酸奶（选择无糖或低糖且标明含有活性益生菌的品种）、酸菜等，也可以适量摄入，有助于改善肠道环境。
我再次强调了预防的重要性，并提醒她要注意观察自己的身体反应，如有不适及时就医。看着她逐渐放松的表情，我也感到了一丝欣慰。
[樱花]我的日常建议：
保持充足睡眠：有助于身体修复和提高免疫力，对缓解乳糖不耐受症状有一定帮助。建议每晚保持7-9小时的睡眠。
进行有氧运动：如散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质和免疫力，对改善乳糖不耐受症状有一定帮助。
希望通过这个故事，能让更多的人了解乳糖不耐受的治疗方法和预防措施，让我们的生活更加健康、美好! [加油]
张先慧
主治医师
中医内分泌科
北京中医药大学东直门医院
0次浏览 2024-03-28
简单了解乳糖不耐受的婴儿表现！
乳糖不耐受是一种常见的消化问题，特别是在婴儿中较为常见。作为一名儿科医生，我希望能提供一些关于乳糖不耐受婴儿表现的简单了解。
乳糖不耐受是由于婴儿体内缺乏乳糖酶这一酶而导致的。乳糖酶是一种能够分解乳糖的酶，而乳糖则是牛奶及其他乳制品中的主要糖分。当婴儿缺乏乳糖酶时，他们无法正常消化乳糖，导致乳糖在肠道内无法被吸收。这会导致一系列的消化问题，婴儿可能会出现以下表现：
1.腹胀和腹痛：由于乳糖无法消化和吸收，它会在肠道内产生气体。这些气体会造成腹胀和腹痛，婴儿可能会表现出不适和哭闹。
2.腹泻：乳糖不耐受的婴儿常常会出现腹泻。这是由于未被分解的乳糖在肠道内引起水分吸引，导致大量水分进入肠道，从而引发腹泻。
3.排便变化：乳糖不耐受的婴儿可能会有排便颜色变化以及排便频率的改变。他们的粪便可能会呈现黄绿色，并且排便的频率可能会增加。
如果您怀疑自己的婴儿有乳糖不耐受的问题，建议咨询儿科医生以获得正确的诊断和治疗方案。医生可能会建议对婴儿进行乳糖不耐受测试，以确定是否需要采取相应的调整措施。同时，医生还可能会推荐给婴儿使用乳糖酶替代产品或者调整饮食，以帮助消化乳糖。
虽然乳糖不耐受可能会让婴儿感到不适，但它通常是一种可以治疗和管理的状况。通过与儿科医生密切合作，家长可以了解如何正确饮食和照顾乳糖不耐受的婴儿，以确保他们得到充分的营养和健康发展。
最后，我想强调的是，每个婴儿的发育和消化系统都是独特的。如果您有任何关于婴儿的消化问题或乳糖不耐受的疑虑，可以在评论区里留言。早期检测和治疗可以帮助确保婴儿获得健康和舒适的生活。
黄东生
主任医师
儿科
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