便秘
就诊科室：
便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结。但有少数人平时2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘。便秘要积极寻找原因，给予足够的重视。
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运动后便秘反而加重了怎么回事怎么办
"运动后便秘反而加重了一般是由于水分流失过多、饮食结构不良、精神压力大、肠扭转、肠道肿物等原因引起。需根据病因和医生的建议进行针对性治疗。如症状持续加重，建议及时到医院在专业医生的指导下进行诊断和治疗。
1、水分流失过多：运动后身体消耗较大，如果不注重补水，容易导致水分流失过多。此时肠道内缺少水分，会导致排泄物干结，不易排出。建议运动后及时补水，保持肠道通畅。
2、饮食结构不良：虽然运动能够在一定程度上促进肠道蠕动，但是如果便秘的患者不调整饮食结构，经常吃一些精细的食物，膳食纤维摄入量较少，也可能会加重便秘，平时应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、猕猴桃、火龙果等。
3、精神压力大：如果平时精神压力比较大，也会影响到胃肠道蠕动，导致便秘加重，应该要放松心情，保持愉悦的情绪。
4、肠扭转：如果运动量过大或者是姿势不正确等，都可能会发生肠扭转，引起排便困难，这种情况比较危险，通常还会有明显的腹痛，应该要及时手术治疗。
5、肠道肿物：如果患者肠道内存在肿物，随着肿物的增长会影响到肠道内容物的排出，即使进行运动以后，便秘的症状依旧无法得到改善，这种情况需要尽早手术切除。
便秘需要注意增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷类食物、豆类等，有助于增加大肠蠕动和促进排便。同时，要保持足够的水分摄入，每天饮水量应在1.5-2升左右。"
邓志灏
主治医师
肛肠科
北京中医药大学东直门医院
0次浏览
2024-05-05
肠内营养诱发便秘的原因有什么
"肠内营养诱发便秘的原因包括运动量比较少、饮食比较精细、饮水量减少、胃肠功能紊乱、肠梗阻等原因引起的。如有不适症状，应及时就医，可在医生指导下给予针对性的治疗。
1、运动量比较少：肠内营养粉能够补充体内所需要营养物质，在吃了之后不排便，可能是久坐不运动引起的，会导致胃肠蠕动比较慢，可以通过中医推拿进行改善，能够促进胃肠道蠕动。
2、饮食比较精细：长时间吃一些精细的食物，也会导致不排便的现象，甚至会引起大便过度干燥，需要选择吃粗粮进行改善，比如土豆、燕麦、红薯等。
3、饮水量减少：喝水量比较少，也会导致肠道干燥，引起不排便的现象，需要多喝温开水进行改善。
4、胃肠功能紊乱：胃肠道当中的菌群出现紊乱之后，也会影响到排便功能，可能会出现不排便的现象，需要遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
5、肠梗阻：肠内给营养的同时如果合并有肠梗阻会出现停止排气和排便的现象，可以通过胃肠减压术进行改善。
对于肠内营养诱发便秘的患者，需要注意调整饮食、适当运动、避免长时间卧床、及时就医以及注意药物副作用等方面的问题。同时，保持良好的生活习惯和健康的心态，有助于预防便秘的出现。"
邓志灏
主治医师
肛肠科
北京中医药大学东直门医院
0次浏览 2024-05-05
结肠冗长：罕见与否，但便秘的幕后黑手
诊室里来了一位特殊的病人，他向我抱怨着多年的便秘困扰。老李，一个中年大叔，带着一脸的痛苦表情坐在我对面。他说自己已经被这个问题折磨了好多年，每次上厕所都如同上战场，痛苦不堪。[微笑]
“医生，我听说我这是结肠冗长，这是不是罕见病啊？”老李忧心忡忡地问。
我笑了笑，解释道：“老李，结肠冗长其实并不是什么罕见病。虽然名字听起来有点高大上，但实际上，它就是一种结肠的长度超过正常范围的状况。”
结肠冗长的原因
先天性因素：在胚胎发育过程中，结肠的发育可能出现异常，导致结肠长度过长。这就像是天生就拿到了一副“长牌”，虽然牌面不错，但打起来就是比别人费劲儿。
后天性因素：长期便秘、肠道梗阻、炎症或手术等都可能导致结肠扩张和延长。这就像是我们经常使用的橡皮筋，用得久了，它就可能失去弹性，变得松弛而长。
解决方式
调整饮食：多吃高纤维食物，增加水果和蔬菜的摄入，让肠道保持通畅。这就好比是给肠道加点“润滑油”，让它运转得更顺畅。
改变排便习惯：定时排便，避免在忙碌的时候“忍便”。毕竟，肠道不是仓库，不能老往里面存货而不出货。
药物治疗：在必要的时候，可以使用一些轻泻剂或者肠道动力药来帮助排便。但记住，药不能乱吃，得听医生的。
手术治疗：对于症状严重且长期内科治疗无效的患者，手术可能是个不错的选择。这就像是给肠道做个“瘦身手术”，让它恢复到最佳状态。
听完我的解释，老李似乎松了一口气，他笑着说：“原来我这不是什么大病啊，那我就放心了。回去得好好调整调整，让我的肠道也过个好日子！”
看着老李离开的背影，我心想：其实很多所谓的“罕见病”并不罕见，只是我们缺乏了解而已。只要我们用心去发现、去治疗，就一定能找到解决问题的方法。最后大家不要忘记动动自己的小手点赞关注哦！[微笑]
胡立明
副主任医师
中医消化内科
北京中医药大学东方医院
0次浏览 2024-05-05
着床便秘，医生教你轻松应对！
今天给大家分享一个关于着床便秘的故事，希望能让大家在轻松的氛围中了解这个常见问题。
小王是一位年轻的孕妇，怀孕初期，她充满了期待和喜悦。然而，随着时间的推移，她开始遇到了一个尴尬的问题——便秘。[可怜]起初，她以为这只是普通的便秘，但持续的时间越来越长，让她痛苦不堪。
一天，小王来到我的诊室，满脸愁容地说：“医生，我怀孕后便秘严重，吃什么药都解决不了，怎么办啊？”我微笑着告诉她：“别担心，这主要是因为怀孕后，孕激素水平升高，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，导致便秘。”
听到这里，小王松了一口气，问我：“那有什么办法能解决这个问题吗？”我分享了以下几个具体可操作性的解决方式：
1. 增加膳食纤维摄入：多吃水果、蔬菜、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，有助于增加大便体积，促进肠道蠕动。
2. 充足水分摄入：每天保证喝足够的水，润滑肠道，使大便更容易排出。
3. 规律运动：每天进行适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强肠道蠕动。
4. 养成良好排便习惯：定时去厕所尝试排便，最好是每天的同一时间，比如餐后，以培养肠道的规律蠕动。
5. 使用孕妇可用的轻泻剂：在医生的建议下，可以适量使用孕妇可用的轻泻剂，如乳果糖，但要注意不要过量。
经过一段时间的调整，小王的便秘问题得到了明显改善。她开心地对我说：“谢谢医生，我现在终于可以轻松地享受怀孕的喜悦了！”[期待]
如果你也在为着床便秘困扰，不妨试试这些方法。记得点赞哦！让我们一起为健康加油！
于彦芳
副主任医师
中医科
北京朝阳中西医结合医院
0次浏览 2024-05-04
便秘治疗中巴豆的适宜剂量探讨
我经常遇到便秘患者，他们痛苦不堪，寻求各种方法来缓解症状。其中，巴豆作为一种中药材料，常常被人们提及。但是，我要告诉大家，使用巴豆治疗便秘需要非常谨慎，剂量控制至关重要。[思考]
首先，让我们来了解一下巴豆的特性。巴豆，又称大戟科巴豆，是一种有毒的植物，其种子含有强烈的泻药和刺激剂。在中医中，巴豆被用作药材，具有峻下冷积、逐水退肿的功效。但是，由于其剧烈的泻药作用和毒性，使用时需要非常谨慎。
那么，便秘时吃巴豆一次应该吃多少呢？答案是：具体情况具体分析。每个人的体质和病情都不同，因此剂量也会有所不同。在中医中，使用巴豆通常需要经过专业医师的严格炮制和配伍，并且按照医嘱使用。因此，我强烈建议在专业医生的指导下使用巴豆，并遵循其建议的剂量。
除了使用巴豆，便秘还有很多其他的预防和处理方式。首先，保持良好的饮食习惯非常重要。我们应该增加饮食中纤维的摄入，如通过食用水果、蔬菜、全谷物等。同时，确保充足的水分摄入，避免食物过于油腻和辛辣。
其次，建立规律的排便习惯也非常重要。我们可以每天固定一个时间，坐在马桶上，尽量让身体放松，培养肠道的蠕动和排便反射。
此外，适当的体育活动也可以帮助缓解便秘。运动可以促进肠道蠕动，增加肠道内容物的推进速度，从而缓解便秘症状。
最后，我要强调的是，如果便秘情况严重或持续不缓解，一定要及时咨询医生或医疗专业人士。便秘可能是某些疾病的症状，如肠道肿瘤、糖尿病等，因此需要专业医生的诊断和治疗。[微笑]
总之，便秘治疗中巴豆的适宜剂量需要根据个人情况来确定，并且应在专业医生的指导下使用。除此之外，我们还可以通过保持良好的饮食习惯、建立规律的排便习惯和适当的体育活动来预防和处理便秘。如果便秘情况严重或持续不缓解，一定要及时咨询医生，以确保健康。最后，大家不要忘记动动自己的小手点赞哦！
胡立明
副主任医师
中医消化内科
北京中医药大学东方医院
0次浏览 2024-05-04相关专家
孔宇虹 副主任医师
北京中医药大学东方医院
皮肤科
大健康助手
尹德海 主任医师
中国医学科学院北京协和医院
中医科
干磊 主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
刘燕 副主任医师
北京市第一中西医结合医院
脑病科
