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肥胖纹可以消除吗?快速有效安全去纹

肥胖纹可以消除吗?快速有效安全去纹 肥胖纹可以消除吗?三大方案助你快速安全去除肥胖纹。 一、生命在于运动,用运动的方法来淡化妊娠纹当然是个非常不错的选择。 1、行走:与呼吸相结合,…

肥胖纹可以消除吗?快速有效安全去纹

肥胖纹可以消除吗?三大方案助你快速安全去除肥胖纹。

一、生命在于运动,用运动的方法来淡化妊娠纹当然是个非常不错的选择。

1、行走:与呼吸相结合,行走不宜过快,行走的时候脚跟先落地,还有强肾固本的作用。

2、跑步:采用慢跑,慢跑时,身体上下起伏不要太大,要平缓。调动全身的机理,加快新陈代谢,可以减去体内多余脂肪,淡化出现的肥胖纹。

3、颤抖法:两脚踏地与肩同宽,两手自然下垂,两腿微曲,全身松立,眉心舒展,面带微笑,全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理,有助于排出体内的毒素。

二、适度的按摩

适度的按摩可以促使胶原蛋白增生,最好可以搭配专门去除肥胖纹的产品一起使用。市售许多的除纹按摩的产品,都会添植物性萃取油藉按摩来帮助提高肌肤的平滑度,其中有些成分还能达到活化局部组织,让胶原蛋白新生程度较佳,达到紧致度提升、表层肌肤较平滑等效果。(例如:美腹丽人去纹霜)

三、合理饮食

粗纤维具有纤体排毒的功效,因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,减少脂肪堆积。多吃富含胶原蛋白的食物还能增加皮肤的弹性。

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