月经不调是怎么回事 主要原因 - 健康23网
发布时间：2022-10-16
月经不调是怎么回事
月经不调是很多女性为此困扰不已的问题，很多女性朋友都有月经不调的症状，这是由于现代生活节奏的加快、日常生活饮食的不规律加之可能本身体质较为虚弱，就会导致女性在经期有月经不调的症状，下面我们就来了解一下引起月经不调的一些主要原因!
1、卵巢发育引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。
2、精神饮食和药物因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频繁还有营养不良的饮食又或者某些药物及疾病就是常见月月经不调的病因。
3、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病，这是常见的引起月经不调的原因。
4、肥胖引起：女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血，同样属于引起月经不调的原因。
5、不良生活习惯引起：女性如果饮食不规律，过度节食造成机体能量摄入不足，进而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致月经不调。
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饭后肚响不停，究竟为何？
[得意]有一天，我的诊室来了一位年轻的女士，她一脸焦虑地向我诉说她的问题。她说自己最近吃完饭肚子就咕噜咕噜响个不停，这让她感到非常困扰。
[色]我仔细询问了她的饮食习惯和生活方式。她告诉我，她是一名上班族，平时工作很忙，经常吃饭不规律，而且喜欢吃一些快餐和油炸食品。
[庆祝]我心想，这可能就是问题的根源所在。经过一些列检查，最后诊断为不良饮食习惯导致的胃肠道功能紊乱。
[加油]我告诉她：吃完饭肚子咕噜咕噜响个不停，可能是由以下原因引起的：
1.进食速度过快：导致大量空气进入胃肠道。
2.食物因素：如食用了过多易产生气体的食物。
3.胃肠道功能紊乱：可能与消化不良、肠道菌群失调等有关。
4.乳糖不耐受：对乳糖消化吸收不良。
5.炎症或其他疾病：如肠胃炎、胃溃疡等。
[得意]以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：
1.细嚼慢咽：充分咀嚼食物，避免快速进食。
2.注意饮食：
避免食用过多易产生气体的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等。
减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。
3.适量运动：促进胃肠道蠕动。
4.养成良好的排便习惯：保持肠道通畅。
5.放松心情：避免压力过大。
6.补充益生菌：有助于调节肠道菌群。
7.就医检查：如果症状持续或伴有其他不适，建议就医进行相关检查，以确定是否存在胃肠道疾病。
[月亮]女士听了我的建议后，表示会认真尝试改变自己的生活方式。几个星期后，这位女士再次来到我的诊室。她高兴地告诉我，她的肚子不再咕噜咕噜响了，感觉身体也比以前轻松了许多。
[666]通过这个故事，我想提醒大家，不良的生活习惯和饮食方式可能会给我们的身体带来各种问题。我们应该重视自己的健康，及时调整生活方式，保持身体的健康和平衡。收藏加关注不迷路哦！
于彦芳
副主任医师
中医科
北京朝阳中西医结合医院
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2024-04-20
以朋友视角给“ ” 编一个故事
[色]那天，一位患者走进了我的诊室。他面色苍白，显得有些疲惫。
[星星]经过仔细询问，他告诉我，最近总是感觉胃胀，非常不舒服。他问：”胃胀的时候可以喝酸奶吗？听说酸奶可能有助于缓解胃胀的症状呢?”经过一系列检查，我为他诊断为胃胀。
[666]我告诉他：胃胀时可以适量喝酸奶，但需要根据个人情况来决定。
酸奶具有一些优点，可能有助于缓解胃胀：
1.促进消化：酸奶中的益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化。
2.增加食欲：可能有助于提高食欲。
[色]然而，在胃胀时喝酸奶也需要注意以下几点：
1.适量饮用：过多饮用酸奶可能会增加胃部负担。
2.个体差异：有些人可能对酸奶中的成分不耐受或过敏，导致症状加重。
3.注意温度：避免饮用过冷的酸奶，以免刺激胃部。
[月亮]如果胃胀症状较为严重，以下几点也需要注意：
1.饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及容易产生气体的食物。
2.少量多餐：避免一次进食过多。
3.避免久坐：适当活动有助于促进消化。
4.及时就医：遵根据我建议采取措施。
[得意]如果胃胀症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、呕吐等，建议及时就医，以确定原因并寻求适当的治疗。
[微笑]总之，胃胀时可以适量喝酸奶，但需要根据个人情况决定。同时，还应注意饮食调整和生活方式的改善。收藏加关注不迷路哦！
[微笑]这个故事告诉我们，对于胃胀是否可以喝酸奶这个问题，每个人的身体状况和反应可能都不一样。可以根据自己的情况尝试一下，但如果症状没有缓解或者加重了，还是要及时去看我哦。收藏加关注不迷路哦！
于彦芳
副主任医师
中医科
北京朝阳中西医结合医院
0次浏览 2024-04-20
胸口疼且总想打嗝排气，为何？
[色]那天，一位患者走进了我的诊室。他面色苍白，显得有些疲惫。
[星星]她告诉我，最近一段时间，他总是跟我说他胸口中间疼，还老是想打嗝排气，我为他了一系列的检查。并告诉他，他的这种情况可能是由于长期的工作压力和不规律的生活习惯导致的胃部问题。
[庆祝]我给他开了一些药，并叮嘱他要注意休息，保持良好的饮食习惯和生活规律。
[庆祝]我说：胸口中间疼且老想打嗝排气，可能是由以下原因引起的：
1.消化系统问题：
胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡等。
消化不良：可能由于饮食不规律、暴饮暴食等引起。
胃酸反流：胃酸反流到食管，可能导致胸口疼痛和打嗝排气。
2.饮食因素：
进食过快、过多或过饱。
摄入过多易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。
3.精神心理因素：压力过大、焦虑等情绪可能影响消化功能。
4.其他因素：
胸部肌肉拉伤或受伤。
胆囊疾病。
[666]我给了他以下建议：
1.注意饮食：避免油腻、辛辣、刺激性食物，避免过饱，细嚼慢咽，减少易产生气体的食物的摄入。
2.注意姿势：进食后避免立即躺下。
3.减轻压力：通过适当的方式缓解压力，如运动、放松技巧等。
4.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
5.避免吸烟和饮酒。
6.如果症状持续或加重，建议就医：根据医生的建议进行治疗。
[得意]经过一段时间的调理，他的胸口疼痛明显减轻了，打嗝排气的次数也减少了。他感觉自己的身体慢慢地恢复了正常。
[色]通过这件事情，这位患者意识到了健康的重要性。他说以后一定要好好照顾自己的身体，不能再为了工作而忽略了健康。收藏加关注不迷路哦！
于彦芳
副主任医师
中医科
北京朝阳中西医结合医院
0次浏览 2024-04-20
睡不着时，劳拉西泮与艾司唑仑，如何抉择？
[微笑]最近，我接诊了一位患者，她面容憔悴，眼睛里满是血丝，看起来疲惫不堪。她告诉我，自己已经连续几周睡不着觉了，每天晚上躺在床上，脑海里就像放电影一样，各种思绪涌上心头，让她无法入睡。她尝试了很多方法，比如喝热牛奶、听轻音乐，但都没有什么效果。
[得意]我询问了她的详细情况，包括日常生活习惯、心理状态等。经过一番询问和检查，我初步判断她是由于近期工作压力过大，导致的失眠。
[月亮]首先，我向患者介绍了两种药物：劳拉西泮和艾司唑仑，并详细解释了它们的特点和作用。
劳拉西泮和艾司唑仑的特点包括：
劳拉西泮：具有抗焦虑、镇静催眠等作用。
优点：作用较强。
不良反应：可能会引起头晕、乏力等不良反应。
艾司唑仑：常用于失眠的治疗。
优点：效果较好。
不良反应：长期使用可能会产生依赖性。
[得意]其次，我向患者介绍了两种药物的注意事项：
1.遵循医生的建议：严格按照医生的处方用药，不要自行增减剂量。
2.注意用药时间和剂量：避免药物过量。
3.避免饮酒：酒精可能增强药物的作用，增加不良反应的风险。
4.注意不良反应：如头晕、乏力、嗜睡等。
5.不要突然停药：突然停药可能导致症状反弹或加重。
[微笑]经过考虑，我建议患者先尝试艾司唑仑。因为她的失眠主要是由于心理压力引起的，艾司唑仑的催眠作用可能更适合她的情况。
[得意]几天后，患者来复诊。她告诉我，服用艾司唑仑后，睡眠质量有了明显的改善。她感觉自己精神好多了，工作效率也提高了。
[月亮]通过这个故事，我想告诉大家，睡不着觉并不可怕，关键是要及时寻求医生的帮助。医生会根据患者的具体情况，给出合适的治疗建议。同时，患者也要注意保持良好的生活习惯和心态，这样才能更好地缓解失眠问题。收藏加关注不迷路哦！
王炳乾
主治医师
精神心理科
十堰市中医医院
0次浏览 2024-04-20
关注女性轻度焦虑症的典型表现
[微笑]我在一家医院工作。有一天，我接待了一位女性患者，她在工作中表现出色，但最近几个月，她开始感到一些异常。
[得意]起初，患者注意到自己在面对一些日常工作任务时，会过度担心和紧张。她会反复思考工作中的细节，担心自己会犯错或出现失误。随着时间的推移，这种过度担忧的情绪开始影响她的睡眠。在社交方面，患者发现自己变得有些退缩。此外，患者还出现了一些身体上的不适，比如头痛、心慌和肌肉紧张。
[月亮]我在与患者的交谈中，了解到了她的这些症状。经过进一步的评估和诊断，患者确定患者患有轻度焦虑症。
[微笑]女性轻度焦虑症可能有以下表现：
1.过度担忧：对日常生活中的事情过度担心。
2.情绪易波动：可能容易烦躁、易怒或情绪低落。
3.紧张不安：经常感到紧张、不安。
4.睡眠问题：如入睡困难、多梦、易醒等。
5.注意力不集中：难以集中精力完成任务。
6.记忆力下降：忘记重要的事情或信息。
7.躯体症状：例如头痛、头晕、心慌、胸闷、胃痛等。
8.社交退缩：可能不愿参加社交活动，对人际交往感到不安。
[得意]我向患者解释了她的病情，并为她制定了一份综合治疗计划，包括心理治疗、社交支持和一些生活方式的调整：
1.心理治疗：
①认知行为疗法（CBT）：帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯。
②放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。
③心理动力学疗法：探讨潜意识中的冲突和情感。
2.社交支持：与亲朋好友交流，分享感受，获得支持和理解。
3.健康的生活方式：
①保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。
②合理饮食，均衡营养。
③避免过度饮酒和吸烟。
[微笑]经过一段时间的治疗，患者的症状逐渐减轻。她学会了应对焦虑的方法，重新恢复了自信和积极的生活态度。
[得意]这个故事展示了女性轻度焦虑症可能出现的一些表现，包括过度担忧、睡眠问题、社交退缩、注意力不集中、身体不适等。通过及时的诊断和治疗，患者可以缓解症状，恢复正常的生活。收藏加关注不迷路哦！
王炳乾
主治医师
精神心理科
十堰市中医医院
0次浏览 2024-04-20
