排卵期是什么时候 - 健康23网
发布时间：2022-10-18
排卵期是什么时候
我们学习一下排卵期应该如何计算。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
除了这种计算法外，还能有一些更准确的排卵期计算方法，我们一起来看一下吧!
1、基础体温检测
先简单介绍下基础体温，基础体温简称BBT，又称静息体温，是指经过6-8小时的睡眠以后，身体在没有任何活动的情况下，人体基础代谢所表现出来的体温。这个体温是人体一昼夜间最低的体温。
在月经周期中，排卵前为卵泡期，卵巢分泌的激素是雌激素，基础体温大多波动在36.5℃以下;排卵后卵巢内形成黄体，黄体主要分泌孕激素，孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3-0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中，以排卵日作为界限，前半期体温低，后半期体温高，这种一高一低，就是医学上说的双相型基础体温曲线。
双相体温，表示有排卵体温;如果体温没有一高一低的变化，就叫单相体温，通常就是无排卵体温。排卵后体温上升并维持12-14天左右，则表示黄体功能良好。
由于影响体温变化的因素很多，所以，如果采用基础体温的方法，就要坚持每天测量，尤其是接近排卵期不能遗忘，在基础体温表上绘制成曲线，一般应至少连续测量3个月经周期，才可以总结出你本人的排卵规律;但是基础体温是一个回顾性指标，如果你计划这个月试孕，测量基础体温，体温升高之前也测量到了低温，但不确定之后会不会出现更低的体温，况且，即使这个极低温代表已经排卵，但判断出来的时候往往已经超过32个小时了，因此，基础体温是一个回顾性指标，还要和其他的检查手段相结合。
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揭秘：暗藏玄机的三大解药性食物！
身为医生，我深知药物与食物之间的相互作用不容小觑。有时，一些看似普通的食物，却可能悄然削弱药物的效果。今天，我想分享三种常见的解药性食物，并结合我的临床经验，为大家揭开它们背后的秘密。
[樱花]那是一个清晨，门诊室里迎来了一位中年男士，张先生。他面色憔悴，诉说自己最近因为高血压而服用降压药，但血压始终控制得不理想。他描述自己经常头晕、心悸，且伴有乏力症状。
为了更准确地了解张先生的病情，我建议他血压监测，我发现他的血压确实偏高。我建议他心电图和血液生化检查，以排除其他潜在疾病。结合张先生的症状和检查结果，我诊断为原发性高血压。
我为他开具了相应的降压药，二甲双胍缓释片、氢氯噻嗪片、吲达帕胺片等，并叮嘱他按时服药。然而，经过一段时间的治疗，张先生的血压并未得到明显改善。这引起了我的注意，我开始仔细询问他的饮食习惯。
在询问中，我发现张先生有一个特殊的饮食习惯——他几乎每天都喜欢吃香蕉、菠菜和柚子。正是这三种食物，可能成为了影响他药效的“隐形杀手”。
香蕉富含钾离子，有助于维持心脏功能，但过量摄入可能影响降压药的效果；菠菜含有丰富的维生素K，有助于骨骼健康，但也可能干扰抗凝药物的疗效；而柚子中的某些成分能抑制肝脏中药物代谢酶的活性，导致药物在体内浓度过高，可能引发一系列不良反应。
针对张先生的情况，我为他调整了降压药的剂量，并建议他暂时避免食用这三种食物。
为了预防此类情况的发生，患者在服药前应仔细阅读药物说明书和注意事项，了解药物与食物的相互作用情况。定期咨询医生或药师也是很有必要的，他们可以根据患者的具体情况提供个性化的饮食建议。
[气球]小贴士：针对不同人群，我也有一些建议。
1.对于儿童和青少年，应注重营养均衡，避免过多摄入高糖、高脂食物，如蛋糕、油炸食品等；
2.对于老年人，应选择易消化的食物，如粥、面条等，避免过度油腻和辛辣，如肥肉、辣椒等。
这次经历，我更加深刻地认识到解药性食物对治疗效果的影响。作为医生，我们需要不断学习和更新知识，以便为患者提供更精准、更有效的治疗方案。我也希望患者们能增强对解药性食物的认识，共同守护健康。
吕晓静
主治医师
营养科
北京大学口腔医院
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2024-04-19
乌鱼：发物之辩与临床实探！
[微风]一个午后，诊室里来了一位中年男子，李先生。他面色潮红，眉头紧锁，显得颇为焦虑。他告诉我，自己最近因为工作繁忙，饮食不规律，导致口腔溃疡反复发作，疼痛难忍。而他听说乌鱼营养丰富，便尝试食用，没想到溃疡症状反而加重了。
我仔细询问了李先生的病史和饮食习惯，观察李先生的口腔溃疡确实较为严重，且伴有轻微的口腔黏膜炎症。结合他的症状，我初步诊断为复发性口腔溃疡，并怀疑与近期的饮食有关。
我为他制定了治疗方案：建议他暂停食用乌鱼可能刺激口腔黏膜的食物；为他开具了消炎止痛药如布洛芬，以缓解口腔溃疡带来的疼痛；我还为他开具了促进口腔黏膜修复的药物如康复新液；叮嘱他注意饮食调整，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果等，以促进口腔黏膜的修复和再生。
[樱花]那么，乌鱼究竟是不是发物呢？从中医的角度来看，乌鱼属于寒性食物，具有滋阴润燥、清热解毒、利水消肿功效。对于一般人群，建议每次食用量控制在100~200克之间食用乌鱼是有益于身体健康的。
乌鱼虽然营养丰富，但并非人人皆宜。脾胃虚寒者、消化不良者等人群在食用乌鱼时减少用量。乌鱼与某些药物如抗凝药物阿司匹林肠溶片、降压药物二甲双胍缓释片等可能存在相互作用，因此在服药期间也应注意避免食用。
[心]小贴士：针对不同人群，我给出以下具体建议
1.对于口腔溃疡患者，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、烧烤，鱼类；
2.对于过敏体质者，在食用乌鱼前应进行过敏测试，确保安全；
3.对于脾胃虚寒者，可选择将乌鱼炖煮成汤品，加入姜片等温性食材以中和其寒性；
4.对于消化不良者，可将乌鱼搭配易消化食物如粥品一同食用，减轻胃肠负担。
乌鱼并非绝对的发物，其是否会对个体产生不良影响需结合个人体质和健康状况来判断。在享受美食的同时，我们应关注自身的身体状况和食物特性，做到科学饮食、合理搭配。通过医生的指导和个人的努力，我们可以更好地维护自己的健康。
吕晓静
主治医师
营养科
北京大学口腔医院
0次浏览 2024-04-19
柴胡舒肝选哪款？为你揭秘散与丸的奥秘！
前几天，我接诊了一位中年患者，他因为工作压力大，长时间感觉胸闷、胁痛，情绪也比较低落。经过详细的问诊和检查，我初步诊断为肝气郁结，需要疏肝解郁，调和气血。于是，我向他介绍了柴胡舒肝散和柴胡舒肝丸这两种药物，并详细解释了它们之间的选择。
一、柴胡舒肝散与柴胡舒肝丸，哪个效果更好？
经过深入了解和咨询医生，我发现柴胡舒肝散和柴胡舒肝丸在成分和功效上有所相似，但具体使用还需根据个体情况和症状来选择。
柴胡舒肝散以疏肝理气为主，更适用于肝气郁结、胸胁胀痛、情志抑郁等症状。而柴胡舒肝丸则偏向于疏肝解郁、和胃止痛，对于胃痛、胃胀、消化不良等症状有较好效果。因此，在选择时，我们应根据自己的症状来决定。对于妈妈的情况，我更倾向于推荐柴胡舒肝散，因为她的主要症状是胸胁胀痛，与柴胡舒肝散的疏肝理气功效更为吻合。[欧耶]
二、如何正确使用柴胡类药物？[你懂的]
1、遵循医嘱：无论选择柴胡舒肝散还是柴胡舒肝丸，都应先咨询医生，了解自己的症状是否适合使用，以及具体的用法用量。
2、注意用药时间：一般建议饭后服用，以减少对胃的刺激。同时，应持续服用一段时间，以观察疗效。
3、注意观察反应：在用药过程中，如出现不适或过敏反应，应立即停药并就医。
三、使用柴胡类药物的注意事项[大笑]
1、孕妇慎用：柴胡类药物具有一定的活血作用，孕妇在使用前应咨询医生意见。
2、饮食调理：在服用柴胡类药物的同时，应注意饮食调理，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重症状。
3、避免与其他药物同时使用：如正在使用其他药物，应告知医生，以免发生药物相互作用。
经过一番查询和咨询，我终于选到了合适的药——柴胡舒肝散。我的心情也轻松了许多。健康无小事，选择正确的药物对治疗疾病至关重要。希望大家在面对类似情况时，也能像我一样，通过查询和咨询，找到最适合自己和家人的治疗方法.[鼓掌][鼓掌]
江东向
副主任医师
中医内科
中日友好医院
0次浏览 2024-04-19
促排VS自然排卵：朋友的求子路
[星星]那天，朋友打来电话：“我觉得我需要试试促排了，自然排卵试了这么久，还是没能怀上。”
我们来到医院，挂号、排队、等待，每一步都充满了紧张与期待。朋友的症状并不明显，只是月经不规律，偶尔伴有轻微的腹痛。
医生仔细询问了她的病史和生活习惯，随后安排了一系列检查。首先是内分泌检查，通过抽取静脉血来检测激素水平；接着是超声检查，观察卵巢和卵泡的情况。检查过程中，朋友虽然有些不适，但还是坚持了下来。
[微风]检查结果出来后，医生告诉我们，朋友的激素水平偏低，卵泡发育不够成熟，自然排卵的可能性较小。医生建议她尝试促排卵治疗，并详细解释了三种药物的名称及功效：克罗米芬能促进卵泡生长，来曲唑能抑制雌激素的产生，黄体酮注射液则能刺激卵巢排卵。
听到治疗方案，朋友有些犹豫，担心药物会对身体造成副作用。医生耐心地解释，这些药物在正确使用下是安全的，但也需要注意可能出现的不适症状，如恶心、头痛等。医生还强调了预防措施的重要性，建议朋友在治疗期间保持规律的作息，避免过度劳累，保证8小时的睡眠。多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
[鲜花]经过深思熟虑，朋友决定接受促排卵治疗。治疗过程虽然辛苦，但每次看到卵泡的生长，她都感到无比欣慰。终于，在第三个月的时候，她成功怀孕了！
回想起这段经历，我深刻体会到了促排和自然排卵的区别。自然排卵是身体的自然过程，无需干预，但成功率可能受到多种因素的影响。而促排卵则通过药物干预来提高受孕几率，虽然有一定的风险，但在专业医生的指导下，也能实现生育愿望。
优点方面，促排能够精准控制排卵时间，提高受孕率；缺点则是可能存在药物副作用和风险。自然排卵则更为自然安全，但成功率较低。
[小红花]拓展小贴士：无论选择哪种方式，保持良好的生活习惯和饮食调整都是非常重要的。定期进行妇科检查也是预防不孕症的有效手段。
[心]朋友的求子路虽然曲折，但最终她找到了适合自己的方式。希望每一个渴望生育的家庭都能找到属于自己的幸福之路。
辣妈点点会育儿
0次浏览 2024-04-19
孕酮之谜：16的数值背后
[绿丝带]朋友近期有些不适，月经不规律，偶尔还伴有轻微的腹痛。这些症状让她担心不已，于是去了医院做了检查。其中，孕酮值的异常引起了她的注意。
我们挂号后，来到了妇科诊室。医生详细询问了朋友的症状和病史，然后安排了一系列的检查。首先是血液检查，通过抽取静脉血来测定孕酮的具体数值。接着是B超检查，观察子宫和卵巢的情况。
检查结果出来了。孕酮值为16，医生结合朋友的症状，给出了诊断：由于朋友正处于黄体期，这个孕酮值是正常的。但是，为了保险起见，医生建议朋友定期复查，以监测孕酮水平的变化。
针对朋友的症状，医生开出了一些药物。黄体酮胶囊用于补充孕酮，调经促孕丸用于调理月经，维生素E则用于保护卵巢。同时，医生还建议朋友在饮食上多加注意，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬果等。
在预防措施方面，医生建议朋友保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累；注意情绪调节，避免过度紧张和焦虑；定期进行妇科检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
这次就诊经历让我们对孕酮有了更深入的了解。虽然孕酮16在某些情况下是正常的，但每个人的情况都不同，需要根据个体情况和医生的建议来判断。我们也意识到了定期检查的重要性，只有及时了解自己的身体状况，才能更好地维护健康。
[小红花]小贴士：对于未怀孕的育龄女性，孕酮的正常值在卵泡期为0.6~1.9nmol/L，黄体期为15.9~63.6nmol/L。对于怀孕的女性，孕酮的正常值会随着妊娠期的不同阶段而有所变化。在妊娠早期，孕酮的正常值为63.6~95.4nmol/L；在妊娠中期，为159~318nmol/L；在妊娠晚期，为318~1272nmol/L。
孕酮水平的变化与多种因素相关，如年龄、生活习惯、疾病等。因此，在关注孕酮水平的同时，也要关注其他相关因素。此外，不同的检查方法和实验室可能存在差异，因此在进行孕酮检查时，应选择正规的医疗机构，并咨询专业医生以获取准确的解读和建议。
[心]在面对疑虑时及时寻求专业帮助，希望每个人都能关注自己的身体状况，拥有健康的生活。
辣妈点点会育儿
0次浏览 2024-04-19
