家常酱的做法有哪些 - 健康23网
发布时间:2022-10-14

家常酱的做法有哪些

--鲜肉酱--

材料:五花肉400g、大蒜、葱、盐、老抽适量。

步骤:

1、将五花肉切成细条,剁成末儿。

2、大蒜洗干净后切成末,葱切花。

3、把蒜末放入油锅,小火翻炒出香,再倒入肉末和葱花,中火炒至肉变色!

4、放入盐、老抽,和清水,小火煮1个小时。煮好后就装入无水无油的干净容器中,准备随时开吃!

--香菇酱--

材料:香菇400g,豆瓣酱,洋葱半个,姜葱蒜、干辣椒、酱油、耗油、盐、糖适量。

步骤:

1、香菇泡水洗净,去掉蒂柄,切成小丁。

2、干辣椒碎放入油锅中炒出红油,加入切成末的姜葱蒜,炒出香味。

3、加入香菇翻炒一会后,加酱油提提鲜味。炒至香菇变软,再加入3勺豆瓣酱小火慢慢炒。

4、汤汁变浓稠的时候,放入适量蚝油、盐和少许糖。酱汁变色时,起锅装瓶。

5、香菇酱拌饭料多味美,趁热最是好吃!

--辣椒酱--

材料:红辣椒500g、芝麻油、盐、糖、黄豆酱适量。

步骤:

1、首先将红辣椒洗干净,捏去梗把,沥干。

2.切成丁,然后打碎成末。

3.加入盐、糖、豆酱、蒜末,搅匀后即可装瓶。

4.如果做的量比较多,可以加点麻油,更香哦!

材料:鸡蛋2个,青椒1个,豆瓣酱,油,味精,大蒜适量。

步骤:

1.青椒洗净切丁,鸡蛋打散备用。切好葱花,葱白要留用。

2、把鸡蛋炒熟,不可太碎,盛出。

3、在油锅内爆炒葱花,再加入青椒炒熟。然后加入豆瓣酱,这时关火,用余温去炒。

4.最后放入炒好的鸡蛋,略微搅拌起锅。

5.以后只要拌一拌,就能吃到“蛋炒饭”了。

--豆角酱--

材料:豆角200g,干辣椒、蒜各2个,姜丝、白糖、豆瓣酱、油适量。

步骤:

1、先把豆角,干辣椒切成小段。蒜,姜切末。

2、在碗内加入2勺豆瓣酱,1勺甜面酱和水搅拌均匀。

3、将蒜、姜爆香,再倒入调好的酱和干辣椒,小火炒2分钟左右。

4、再倒入豆角末翻炒2分钟,然后转小火焖一分钟即可!

相关推荐
咳嗽之源:肺与气管分辨小妙招?
1月28日,前段时间我的诊室来了一位咳嗽的患者,男性42岁,患者刚开始出现了轻微的咳嗽,并没有在意,但是过了两天咳嗽的症状越来越严重,还伴有呼吸不畅的症状,这时候有些紧张,便到医院做了检查,我给患者做了血液分析检查以及影像学检查,判断是出现了肺炎,当时患者有些疑惑,询问我怎样可以分辨是肺部疾病还是气管疾病,我耐心的给患者做了讲解。 1、临床症状:肺部疾病引起的咳嗽会伴有胸闷、胸痛、咳嗽、咳痰等症状,气管疾病引起的咳嗽,可能会引起喘息、咳嗽等症状。 2、查体检查:需要使用听诊器观察患者的肺部,如果出现了肺部有异常声音,可能是肺部疾病导致的咳,气管疾病一般不会导致肺部有异常声音。 3、相关检查:可以配合医生做肺部CT检查或者气管镜检查,如果有肺部疾病,在CT检查期间会呈现为阴影,气管疾病在气管镜检查期间会导致气管结构和颜色异常。 我告诉这位患者,在检查期间避免过度紧张,气管镜检查期间要掌握好正确方法。 我还给他介绍了出现咳嗽之后我们可以通过生活调整、饮食改善、药物治疗等方式进行恢复,能够帮助咳嗽好转。 1、生活调整:生活当中要保持室内空气湿润,可以放上加湿器,然后减少接触动物的皮毛或者花粉等,容易引起刺激的物质。 2、饮食改善:平时要多喝些温水,也能吃些水果和蔬菜,但是应该做到戒烟戒酒以及避免吃辛辣刺激食物,对于咳嗽恢复会有帮助。 3、药物治疗:如果患者咳嗽状况有些严重,需要遵医嘱使用止咳祛痰的药物,比如盐酸氨溴索口服溶液,止咳祛痰糖浆,复方甘草片等,能够帮助咳嗽恢复。 当出现咳嗽症状以后,需要避免在污染的环境中,要尽早的做治疗,对病情的恢复有促进作用。
张先慧 主治医师 中医内分泌科 北京中医药大学东直门医院
0次浏览
2024-04-25
眼轴26.5怎么回事,怎么办
眼轴26.5mm属于眼轴长,眼轴长可能是年龄增长、用眼姿势不正确、近视、角膜炎、先天性眼球发育不良等原因引起,需及时就医,根据不同病因治疗。 1、年龄增长:随着年龄的增长,眼球的组织会发生一定程度的生理性变化,其中包括眼轴的延长。这种情况在老年人中较为常见。一般不需要进行处理。 2、用眼姿势不正确:长时间保持不正确的用眼姿势,会导致眼部肌肉过度紧张,眼压增加,进而可能引起眼轴的改变。平时应该避免不正确的用眼姿势。 3、近视:是指眼轴相对较长,导致光线在视网膜前聚焦,造成远处物体模糊。眼轴长与近视有一定的相关性,通常眼轴越长,近视的程度可能越高。可以通过佩戴眼镜的方法进行改善。 4、角膜炎:是角膜组织的炎症,可能由感染、损伤或其他原因引起,角膜炎可以导致眼球形状的改变,包括眼轴的变化。可以在医生的指导下外用盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行缓解. 5、先天性眼球发育不良:在一些个体中,眼球的发育可能存在异常,其中包括眼轴的异常,这种情况通常是由基因突变或胎儿期发育问题引起的。可以通过眼球矫正手术进行治疗。
刘雅 主任医师 眼科 中国中医科学院广安门医院
20次浏览
2024-04-25
吃黑芝麻多久皮肤会变好
黑芝麻属于芝麻属一年生直立草本植物,吃黑芝麻通常1个月~3个月皮肤会变好,但是需要在医生的指导下吃。平时要观察自身情况,如果有不舒服的症状,需要及时到医院就诊检查,明确病因后进行针对性的治疗。 黑芝麻中含有比较丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量吃可以促进体内毒素排出,并且具有滋润皮肤的功效。如果皮肤状态比较好,通常吃1个月就可以见到效果,如果皮肤状态比较差,并且比较干燥,可能需要吃3个月才可以见到效果。因为上述食物中油脂含量较多,所以平时避免吃太多。 在日常生活中,建议保持饮食的多样化,避免长期大量吃单一食物,可以适当多吃些新鲜的水果蔬菜。可以结合身体情况,适当参加户外运动,有助于促进身体的新陈代谢,加快毒素排出。
王爱平 主任医师 皮肤科 北京大学第一医院
0次浏览
2024-04-25
鞋子一斤重对脚有伤害吗
正常的鞋子重量通常在三百克左右,鞋子一斤重是比较沉的,鞋子一斤重如果短时间穿,通常不会对脚有伤害,如果长时间穿,可能会对脚有伤害,需要根据具体情况综合分析。平时要密切观察身体,如果出现不适症状,及时到医院就诊检查,明确病因后进行针对性的治疗。 1、可能没有伤害的情况:如果鞋子重量在一斤左右,并且松紧适宜穿着比较舒适,平时偶尔穿,一般不会对脚部造成影响。 2、可能有伤害的情况:如果经常穿上述鞋子,容易导致脚部疲劳,并且可能会对脚踝部位造成磨损,出现局部酸痛、出血等症状,此时会对脚造成伤害。平时建议穿纯棉、透气的鞋子,避免太重。 在日常生活中,要保持充分的休息,并且要注意劳逸结合。平时也要结合身体情况,适当参加户外运动,不建议过量运动。
王爱平 主任医师 皮肤科 北京大学第一医院
0次浏览
2024-04-25
擦了咪喹莫特第二天要洗吗
咪喹莫特属于一种小分子的免疫调节剂,擦了该药物后第二天通常需要洗掉,否则可能会影响到药物的治疗效果。平时也要密切观察身体状况,如果有不舒服的情况,要及时到正规医院就诊,通过检查明确病因后进行治疗。 咪喹莫特具有激活体内免疫系统的功效,并且可以起到抗病毒以及调节免疫的作用,通常用于治疗外生殖器以及肛周的尖锐湿疣。在使用药物后,第二天需要洗掉然后重新使用药物,可以更好的发挥药物的治疗效果,并且可以防止局部滋生细菌,有利于疾病的恢复。 在使用药物期间,要养成良好的个人卫生习惯,并且要勤更换内裤。平时可以结合身体情况,适当增加户外运动,有助于增强身体的抵抗力,但是要避免剧烈运动,以免对身体健康造成影响。
王爱平 主任医师 皮肤科 北京大学第一医院
0次浏览
2024-04-25