止不住的打哈欠是疲劳还是无聊？

止不住的打哈欠是疲劳还是无聊？ - 健康23网

发布时间：2022-10-18

据调查，病重的人很少打哈欠，精神病患者几乎从不打哈欠。对此尚不能予以确切解释。

哈欠开始时，由于口腔和咽喉部肌肉强烈收缩，使口腔强制开大，与此同时胸腔扩展，双肩抬高，使肺能吸入较平常为多的空气。呼气时，大量二氧化碳也随之被排出。当血中二氧化碳浓度降到正常范围后，不再刺激人体的哈欠反射，于是人便不再打哈欠了。

打哈欠都是因为困吗?

打哈欠是一个非常普通且正常的现象，应该所有人都打过哈欠吧。曾有人认为打哈欠是因为血液缺氧，因为对某件事感到厌倦，因为困了想睡觉了，其实并非如此，打哈欠可能是人体自发的一种提神反应。

打哈欠并不是因为缺氧

众所周知，在打哈欠的时候能够吸入更多的氧气，排出二氧化碳，此时的人们则认为打哈欠是因为血液中缺氧。事实却并非如此，曾有实验证明，人在剧烈运动的时候也会使人的机体处于二氧化碳浓度很高的状态，也会导致血液中短暂缺氧，但是却未见运动的人打过哈欠。

打哈欠并非因为无聊

不知道大家有没有注意过，往往自己在做一件自己非常感兴趣的事情的时候从不会打哈欠，但是当自己无聊的时候就哈欠连天。其实，这样的情况往往是因为自己无聊但是却不想睡觉，于是打哈欠“提神”，这也正顺应了下文将提到的提神反应。

打哈欠是一种自发的提神反应

无论是夜班司机还是认真看书或做作业的学生都会哈欠连天，但是却极少有人在床上打哈欠，甚至当自己打完哈欠之后便清醒了很多，完全没有了困意。其实，打哈欠正是促进身体觉醒的一种反应，打一个哈欠大约需要6秒，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉都得到了完全的放松，因此说哈欠是自身的一种“提神”反应。

打哈欠还会传染?

“打哈欠传染”是指人类从社群生活的祖先那里沿袭下来的一种肢体语言。

在古猿社群中，它的重复出现，表达着“我困”的含义。所谓的“传染的哈欠”其实就是“哈欠模仿”，是一种心理暗示，与感冒传染等不同。

当你看到他人打哈欠时，视觉会刺激大脑皮层，刺激神经反射，发生的一种本能现象。

相关推荐

眼睛晒伤用什么眼药水

眼睛晒伤一般可以用氯霉素滴眼液、利福平眼药水、金因舒眼药水等眼药水治疗，可以到医院诊断之后采取合适的治疗措施。 1、氯霉素滴眼液：氯霉素滴眼液能够缓解眼睛晒伤的状况，在涂抹的时候一定要将眼睛部位清洗干净，然后再局部涂抹碘液，能够缓解症状。 2、利福平眼药水：通常可以治疗沙眼以及结膜炎，同时也能够治疗角膜炎等疾病，特别是对沙眼有粘住的效果，如果眼睛被晒伤之后导致眼睛干涩疼痛的症状，可以选择使用利福平眼药水。 3、金因舒眼药水：主要用于修复角膜上皮，如果有角膜上皮受损，或者是角膜上皮感染的时候，可以选择使用精英舒眼药水治疗，如果伴随眼屎增多的症状，可能是继发细菌感染的原因，可以选择使用抗生素的滴眼液治疗。除此之外，也可以选择使用贝复舒等药物治疗，建议到医院诊断之后采取治疗方法。

不宜与华山参同吃的中药一般有五灵脂、皂荚、黑豆、藜芦、萝卜等，用药前需到医院进行专业检查，在医生指导下根据自身情况合理使用。 1、五灵脂：华山参味甘、微苦，性热，有毒，具有温肺祛痰、平喘止咳的功效。五灵脂性味甘温，无毒，入肝经，两者用药后可能会发生相互作用，出现腹痛、头晕、恶心等不适症状。 2、皂荚：具有祛痰、开窍通风的功效，用药后可能会加重肝肾负担，对身体造成不必要的损伤。 3、黑豆：味甘、性平，具有除热解毒、补肾壮阴等功效，与华山参一同服用后可能会导致中毒，出现头晕、发麻、视力模糊等症状。 4、藜芦：具有涌吐风痰、杀虫疗癣等作用，其中含有一定的毒性物质，如果与华山参同用，可能会产生毒副作用，影响身体健康。 5、萝卜：性质寒凉，具有清热化痰、消食通便等功效，两种药物药性冲突，一同服用后不仅不会达到治疗的效果，还有可能会加重身体负担，不利于身体恢复。在日常生活中，患者需要注意观察自身变化，如果出现不适症状，及时前往医院就诊，避免延误病情。

苏子降气丸比较适合寒，但不适合热，建议患者及时前往正规医院进行相关检查，根据自身情况严格遵医嘱用药。苏子降气丸是一种中成药，性微寒，主要成分是紫苏子、苦杏仁、陈皮、半夏制、茯苓、瓜蒌皮、甘草、桔梗、款冬花、五味子等，具有降气化痰、温肾纳气的功效。可以用于治疗上盛下虚、气逆痰壅引起的咳嗽、咳痰、喘息、胸膈痞塞等症状。如果患者存在体内湿热的情况，也可遵医嘱服用该药物进行治疗，所以苏子降气丸适合寒。虽然苏子降气丸的好处有很多，但并不适合所有人群服用，尤其是对本品过敏者，容易出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应，严重时甚至会出现过敏性休克的情况。另外，妊娠期哺乳期以及妇女也不建议服用，以免刺激子宫收缩，诱发先兆流产或先兆早产，还可能会影响乳汁的分泌。用药期间合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，否则会影响药物吸收。用药期间观察个人症状，若出现恶心、呕吐、头晕目眩、嗜睡等不良反应，建议立即停止用药，并及时就医。

金桂汤是一种益气健脾、平肝止痛的中药，一般可以治疗热病、肩周炎、咽喉炎、肺炎、风热感冒等疾病，建议及时前往正规医院进行相关检查，严格遵医嘱饮用。 1、热病：金桂汤性温、味辛，归肺、脾、肾经，具有清热解毒的功效，可以治疗热病、伤寒、湿热病引起的大便干燥、小便短赤、口干舌燥等症状。 2、肩周炎：金桂汤具有散结止痛的作用，可以治疗肩周炎、腰痛、腰肌劳损等疾病，从而控制病情发展。 3、咽喉炎：金桂汤具有消炎止痛的功效，一般可以治疗咽喉炎、咽炎引起的咳嗽、咳痰、咽干、咽痛等症状。 4、肺炎：金桂汤具有抗菌消炎的作用，通常可以治疗感冒、肺炎引起的咳嗽、咳痰、流鼻涕、呼吸急促等现象。 5、风热感冒：金桂汤具有抗过敏的功效，可以治疗风热感冒以及哮喘等引起的流黄涕、四肢无力、头晕胀痛和憋闷等情况用药期间合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、麻辣小龙虾等，以免影响药物吸收。用药期间观察个人症状，严格遵医嘱定期复查。

眼药水不小心滴多了可以使用温水清洗掉，如果症状较严重，建议到医院诊断之后治疗。眼睛有眼部疾病，通过滴眼药水的方式能够达到较好的治疗措施，在滴眼药水的时候可以滴的量稍微的少一些，如果滴的过多不仅会浪费眼药水，也有可能会刺激到皮肤，还可能会造成局部红肿以及疼痛的症状。在使用眼药水的时候，如果不小心滴的过多，可以使用温水清洗掉，避免对局部造成刺激。如果症状较严重，局部发生过敏反应，需要到正规医院诊断治疗，比如在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等治疗。治疗期间需要做好护理工作，尽量不要经常熬夜。

吴烈主任医师眼科中国中医科学院广安门医院

97次浏览

2024-04-25