1月28日,刚刚我接诊了一位患者,男性45岁,这两天他的皮肤有一些干燥和脱皮的症状,而且偶尔会出现瘙痒的症状,前些天出现了新型冠状病毒感染,我给患者做了查体检查,还做了皮肤镜检、实验室检查等,判断是出现了银屑病,当时患者有些疑惑,询问我是不是新型冠状病毒感染以后诱发的,我耐心地与患者做了解答,现在把知识分享给更多的人。
新型冠状病毒感染以后,一般不会导致银屑病的患病几率增加,新型冠状病毒是上呼吸道感染性疾病,在患病以后会导致鼻塞、鼻痒、腹痛、腹泻、发热等症状,银屑病是慢性皮肤病,和新型冠状病毒的感染没有直接关系。
接下来我和他深入的解释,银屑病一般是环境因素、遗传因素、自身免疫功能异常等原因导致的,如果父母患病的情况下,子女患病的几率会增加,长时间的在污染的环境中或者自身免疫细胞损伤以后,也可能会患病。
我和他说在日常生活中需要掌握好银屑病的预防方法,对身体的健康有好处。
1、减少肌肤刺激
避免使用刺激性强的化妆品或护肤品,选择温和、无刺激的产品,以减少对皮肤的伤害。
2、合理饮食
饮食应以清淡、易消化为主,避免摄入过多的油腻、辛辣、刺激性食物。
多摄入富含维生素和微量元素的食物,如新鲜水果、蔬菜等,以增强身体的抵抗力。
3、运动锻炼
适当的运动锻炼有助于提高身体的新陈代谢,增强身体的免疫力,从而有助于预防银屑病的发生。
运动方式可以根据个人情况选择,如散步、慢跑、瑜伽等低强度运动,避免剧烈运动导致身体过度疲劳。散步的步骤可以分为以下四步:
准备阶段:选择合适的散步地点,如公园、小区花园或安静的街道。穿着舒适的运动鞋和宽松的衣服,以便身体能够自由活动。如果可能的话,准备一瓶水或其他饮料,以便在散步过程中补充水分。检查天气情况,避免在极端天气(如暴雨、大风等)下散步。
热身阶段:在开始散步之前,进行简单的热身运动,如原地踏步、轻轻摆动双臂等,以预热身体。热身活动可以帮助你预防肌肉拉伤和其他运动伤害。
散步阶段:保持稳定的步伐,避免过快或过慢。你可以根据自己的体力和舒适度来调整步伐。注意呼吸,保持深呼吸和均匀的节奏,这有助于你更好地放松和享受散步的过程。在散步过程中,可以摆动双臂来增加身体的运动量和消耗更多的热量。如果可能的话,选择一个有起伏的路线,这样可以增加散步的难度和挑战性,同时也有助于锻炼腿部肌肉。
冷却和拉伸阶段:在散步结束后,不要立即停下来休息,而是逐渐减慢步伐,进行简单的冷却运动。进行一些拉伸运动,如腿部拉伸、手臂拉伸等,这有助于放松肌肉和关节,并减少运动后的不适感。拉伸运动可以帮助你恢复身体的柔软度,并预防肌肉酸痛和僵硬。
接下来是我对银屑病治疗的总结:
1、药物治疗
常用的药物包括免疫抑制剂、维A酸类药物、抗生素类药物、糖皮质激素以及维生素D3衍生物等。免疫抑制剂如甲氨蝶呤、环孢素等可以抑制免疫反应,减轻病情。
2、物理治疗
主要包括洗浴疗法、光化学疗法和窄谱UVB光疗法等。洗浴疗法如沙浴、海水浴等可以增加交感神经和T细胞的功能,消灭病毒和细菌。光化学疗法利用长波紫外线照射皮肤,使皮肤颜色逐渐加深,达到治疗目的。窄谱UVB光疗法则通过诱导皮损中浸润T细胞凋亡,影响细胞因子合成,从而治疗银屑病。
我也劝他在出现新型冠状病毒感染或者患上银屑病以后,都需要避免过于焦虑,尽早的做治疗,做好个人的护理工作,可以减轻对身体产生的影响。