肌肉减少症是怎么回事，怎么办

发布时间：2024-04-30

肌肉减少症多考虑是饮食不当、活动量减少导致的，还可能是肝硬化、糖尿病、脑出血等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式来进行治疗，如果通过以上方式治疗后没有得到改善，并伴有其他的身体不适，需及时到医院进行检查，根据医生建议进行相应治疗。
1、饮食不当：可能是长期的挑食、偏食等原因，导致体内的营养物质摄入不足，出现肌肉减少的现象。一般不需要进行特殊的治疗，建议可以通过在日常生活中调整饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果、含优质蛋白的食物，如菠菜、苹果、牛奶、鸡蛋等食物来进行改善。
2、活动量减少：由于平常生活中长期卧床导致身体内血液流动速度减慢，使肌肉开始萎缩，出现肌肉减少的情况。在日常生活中可以通过适当的进行运动，如慢跑、打羽毛球、游泳、拉弹力带等运动来进行改善，增加身体的肌肉。
3、肝硬化：可能是长期大量饮酒、慢性病毒性肝炎等原因导致的，使肝脏功能代谢异常，出现食欲减退、腹胀不适等症状，从而导致以上现象。可以遵医嘱使用恩替卡韦分散片、多烯磷酯酰胆碱胶囊、硫普罗宁胶囊等药物进行治疗，起到抗病毒、改善肝功能的作用，对病情进行改善。
4、糖尿病：由于遗传、胰岛素抵抗、2型糖尿病等原因导致的，出现多饮、多尿、多食、体重下降的情况，从而出现以上现象。可以遵医嘱使用二甲双胍缓释片、格列美脲片、瑞格列奈片用药物进行治疗，刺激胰岛素分泌、改善胰岛素抵抗，从而降低血糖改善症状。
5、脑出血：由于患者患有脑出血，导致一侧出现偏瘫，从而出现肌肉减少的现象。可以通过在医生的建议下采取大骨瓣开颅血肿清除术、小骨窗开颅血肿清除术、立体定向血肿引流术等手术治疗方式来进行治疗，达到对病情改善的目的。
日常生活中要注意调节饮食，做到营养均衡，多吃含维生素、蛋白质、微量元素的食物，还要适当的进行体育锻炼，增加自身的肌肉含量。

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